Sohbet edemiyor ve sohbete katılamıyorum, nasıl düzelirim?

Merhaba,
Öncelikle çok konuşkan biri olmamakta hiç ama hiç bir sorun olmadığını fark etmeniz iyi olur. İnsanlar farklı farklı ve siz de birazcık içe dönük, sohbetten çok sessizliği tercih eden biri olabilirsiniz. Bunda ne sorun olabilir ki? Herkesin dış dünyadan kaçarak iç dünya keşfinin önemini hatırladığı bu günlerde bu bir hediye bile olabilir size verilmiş. Belki de çok konuşkan olmayan sessiz birileri ile vakit geçirmek size daha iyi gelebilir.
Dilinizin ucuna kadar gelip de söyleyemedikleriniz için ise tavsiyem, bunları bastırmamanız yönünde olacaktır. Çünkü oradaki sorun farklı, söylenebilecekler var ama siz susmayı tercih ediyorsunuz. Demek ki bir özgüven sorunu, eleştirilme ya da kabul edilmeme korkusu var. Bunu aşmanız iyi olur. Bunun da yolu denemekten geçer. Korkular, onlarla yüzleşinceye kadar var olabilirler. Bu tüm korkular için geçerlidir. Siz de lafınızı söyleyin, deneyin bakalım. Belki de çok beğenilecek söyleyecekleriniz. Bunu söylemeden bilemezsiniz ki, belki de çok güzel bir sohbet başlangıcını kaçırıyorsunuz.
Ya da diyelim ki tersi oldu söyledikleriniz kabul görmedi. Başkasının kabul etmesine ihtiyacınız yok ki, onlar sizin fikirleriniz, aynı karşınızdakinin olduğu gibi sizin de fikirleriniz olabilir, olmalı. Güzel bir sohbetin ana kuralı farklı fikirlerin medeni şekilde ifade edilerek zengin bir öğrenme fırsatı sunması değil midir ki?
Sözünüzü sakınmayın, lafınızı yutmayın. İfade edilmemiş düşünce ve duygular bilinçaltında birikir ve sonra beklenmedik anlarda kontrolsüz öfke şeklinde ifade bulabilir. Buna hiç gerek yok. Gerekiyorsa bir uzmandan yardım alın ya da ayna karşısında çalışın. En yakın arkadaşınıza, ya da annenize anlatarak başlayın. Bununla ilgili mutlaka bir plan yapın ve uygulayın. Göreceksiniz çok kolay bir şekilde üstesinden gelebileceksiniz.

Sevgilerimle,