Sosyalleşmekten korkuyorum, sizce normal mi?

Merhaba,

Aslında sorunun cevabını gayet güzel şekilde vermişsiniz ama bunu eyleme dökecek istek ve beklentiler içinde değilsiniz. Sadece olan bu...
İçinizdeki o heyecan sınava hazırlanmayan bir gencin sınavdan çekinmesi gibi bir şey.
Sosyal fobi, yaptığınız davranışlarından dolayı çevrenizdeki insanların hakkınızda olumsuz düşünceler geliştireceklerine inanıp sizin onlar içine girmenizi, heyecanlanmanıza, terlemenize ve bazı korkuların tetiklenmesine sebep olur.
Bunları aşmak için yapacağınız şey olumsuz inançları sorgulayıp, yerine pozitif düşünceleri koymak olmalıdır. Hepimizin heyecan yaptığı ve bazı korkulara açık olduğumuz bir gerçektir bunun sonuçları bize her zaman endişe verir. Endişe açığa çıkmadan önce insanın içinde huzursuz bir kıpırtının oluşmasına sebep olur. Huzursuzluk, kelimelerle dışarı dökülmediğinde kişinin içine döner ve farkında olmadan insanı daha büyük bir karmaşa içine sokar.
Bir diğer husus, sokağa çıktığımızda insanların telaş içinde ya da bir yerlere gittiğini görürüz. Kimi durakta otobüs bekler, kimi sevgilisi ile el ele dolaşır, kimi de işinden eve döner bunlar belli başlı hallerdir. Bu insanlarda bizler gibi bir birey olduğunu bilmek ve zihnimizde onlara farklı anlamlar yükleyip bunu kompleks haline getirmemek gerekir.
Kişinin sosyal fobisi üzerine gitmeye çalışması son derece takdire değerdir. Korkunuzun üstüne gitmeli ve insanlar içine ağır ağır girmelisiniz. Bunları yaparken küçük küçük ilerişimler kurmalı, onlardan çekinmemelisiniz.
Bir de yaşadıklarınızı asla kamufle etmemelisiniz ki gerçeği görmenize mani olmasın. Her insanın, benimde, sizinde eksik tarafları mutlaka vardır, önemli olan bu eksik tarafların farkına varıp onları sistemli şekilde düzeltmeye çalışmaktır.
Her şey gönlünüzce olsun kardeşim.