Kaza travmasını nasıl yenerim?

Arkadşalar ben 2 sene önce trafik kazası geçirdim arabada 3 arkadaşım vardı 2 si rahmetli oldu bir tanesi hala ameliyattan ameliyata giriyor sağlığı çok kötü beni allah korudu burnum bile kanamadı kazada karşı taraf suçlu bulundu benim suçum yoktu ama ben hala o kazayı hatırlıyorum gece uykularım kaçıyor psikolojm bozuldu iyice diğer arkadaşımın durumuna üzülüyorum ölen arkadaşlarıma bana bişey olmadı diye hiç sevinmedim hergün aklıma geliyor ben 25 yaşındayım ama bu büyük sanki 40 yaşıma gelmişim gibi hissetiriyor ben hiç destekde almadım napıcam bilmiyorum unutamıyorum