Sosyal Fobi Yenenler?

sürekli karşımdakini memnun etmek için çabalıyorum bana kötü demesinler diye beni seviyorlar zaten sorun tanımadığım kişiilerde

Hayır memnun etmek zorunda değilsin şakasına takıl öyle böyle iletişim kur karşılıklı

onlar memnun olmazsa benim de tüm moralim bozuluyor karşımdaki insana göre şekil almaktan yoruldum :/

Canım ben panik atak hastasıyım kendimi bildim bileli psikirayetsse gittim ve çok memnun kaldım ben de çok önyargılıdım inan bana. Gidersem panik olurum diye rezil oldurum. İlkokulfan lise hocalarıma kadar öğretmenlerim bu durumu fark edip gitmemi söyledi ama gitmedim bu yıla kadar. Ailem de aynı şekilde. Utanmana hiç gerek yok. Ben terapi görüyorum ve çok memnunum inan bana onlar sna yardım etmek için var. Amaçları seni utandırmak değil seni anlıyorlar ve ben senden çok ağır durumdayım 2 yıl önce o kadar panik feçit

Panik geçiriyordum ki 2 yıl önce psikoloğa git canım hiç çekinme inan bana her şey güzel olacak 🎈🎈💜

terapi nasıl grupla mı ben gittim bana görevler verdi sadece yapacak cesaretim yok zaten onları

Grupla değil ben yarım saatlik seans alıyorum

özel mi buldun yoksa devlete mi gidiyordun çünkü ben artık hipnoz bile düşünmeye başladım

Devlete gidiyorum canım sen de gidebilirsin hiç utanmana gerek yok 🎈

21 yaşındayım üni okuyorum daha param yok :/