Mutlu Bir Yaşam İçin Öneriler

Daha sık ‘hayır’ deyin

İstemediğimiz halde ne çok şeye evet diyoruz değil mi? Bir insanı sevdiğimiz için onun her isteğine her dediğine evet demek zorunda hissediyoruz kendimizi. Kimse kusura bakmasın ama herkes bir yerden sonra bencilce hareket ediyor. Neden sürekli kendini düşünen birine hayır demek bu kadar zor ki? Mutlu olmak için ‘hayır’ demesini öğrenin.

Kötümser insanlardan uzak durun

Her dakikasını her saniyesini umutsuzluk içinde geçiren insanlardan uzak durun. Pozitif enerji yayan insanlara zaman ayırıp neşelenmek yerine neden kötümser, umutsuz insanlara vakit ayırasınız ki? Geleceğe yönelik umutlu olan, güler yüzlü ve iyimser insanların yanında olursak eğer düşünceleri bize de bulaşır ve mutlu olma şansımız daha da artar.

Gülümseyin

Her şeye rağmen gülümseyin. Unutmayın insanoğlunda mükemmel bir şey olan unutma kabiliyeti var. Düşünsenize hiçbir kötü olayı unutamadığınızı? Hayat ne çekilmez hale gelirdi değil mi? Her şey biter, herkes unutulur… Gülün, gülerek çevrenizdekilere de pozitif enerji yayın. Emin olun gülümsemek sizi çok fazla olmasa da mutlu eden basit şeylerden biri.

Gülmek yan etkisi olmayan yatıştırıcı bir ilaçtır.

Kendinize güvenin

Kendinize güvenmeyi öğrenin. Özgüvene sahip olmayan insanların mutlu olması çok zor bir olay. Başkalarının ne dediğine, nasıl gördüğüne fazla önem vermeyin. Hayatınızı istediğiniz gibi yaşayın. Özgüven sahibi olun. Çok şey kaybetmezsiniz. Aksine daha da cesaretli hale gelirsiniz. Bir kızdan mı hoşlanıyorsun? Git konuş en fazla bir tokat yersin. Ama konuşmazsan mutlu olma şansın hiç yok. Platonik bir şekilde takılıp cesaretsizce beklersin yerinde.

Kırlarda dolaşın

Kırlarda dolaşın, dağları, bayırları gezin, göl kenarlarında gezinin, kısacası doğayla iç içe olun. İçinizi ister istemez bir umut kaplayacaktır. Özellikle ilkbahar mevsiminde pikniklere, gezintilere daha sık çıkmaya özen gösterin. Yalnız olsanız bile kendinize vakit ayırın. Kendinizi önemseyin.

Sizi mutlu edecek şeyleri ertelemeyin

Sizi mutlu edebilecek olan şeyleri yarına bırakmayın. Yarın çok geç olabilir. Ne geçmişte ne de gelecekte yaşayın. Anı yaşamak en mantıklısı değil mi sizce de? Oturup bir düşünün şu an beni mutlu edecek olan şey nedir diye. Hadi kalkın ve o şeyi yapın size engel olan şey nedir ki?

Her şeyi kararında yapın; aşırıya kaçmayın

Özellikle sevginizi göstermede aşırıya kaçmayın. Çünkü karşı taraf vazgeçilmez olduğunu hissederse mutsuzluk yakın demektir. Aşırı sevgi, aşırı kıskançlık, aşırı yeme, aşırı içme vs. vs. Unutmayın her şeyin aşırısı zararlı. Tutarlı davranın.

MutluKalın...

#Raskølnikov