Hayat Kurtar: İntiharı Düşünen Biri İçin Yapabileceğiniz 5 Şey

Yaşamak zor, bunu hepimiz biliyoruz. Kötü olaylar sonucu hepimizin üzgün geçirdiği dönemler var. Bazılarımız buna tüm gücüyle dayanmaya çalışırken, bazılarımız ise kendinde yeterli gücü bulamıyor ve vazgeçmek istiyor. Çünkü her insan aynı değil.

Son zamanlarda artan intihar oranlarıyla birlikte, bu insanlara nasıl yardımcı olabiliriz bunu araştırmıştım daha önce. Edindiğim bilgilerle sizlere küçük bir rehber hazırlamak istedim. Umarım yardımcı olur.

Tanıştığın herkes hakkında hiçbir şey bilmediğin bir savaş veriyor.

1- İntiharla ilgili yapılan -şakaları da dahil- yorumları ciddiye almakta fayda var.

Hayat Kurtar: İntiharı Düşünen Biri İçin Yapabileceğiniz 5 Şey

Çevrenizden birisi, bu konuyla ilgili sizinle bir şey paylaştığında bunu mutlaka dikkate alın. Genelde intihara kalkışan insanlar, çevreleriyle bu konu hakkında mutlaka konuşmuştur. Şaka diye düşündüğünüz şey, bir yakınınızın yardım çığlığı olabilir.

2- Dinleyin.

Hayat Kurtar: İntiharı Düşünen Biri İçin Yapabileceğiniz 5 Şey

Yapılan en büyük hata bu. İntihar etmeye karar vermiş insanlar, bunu gerçekleştirmeden önce mutlaka bir çözüm yolu ararlar. Hayata son vermek kolay bir şey değil. Eğer sizinle böyle bir konu hakkında konuşmak isterlerse dinleyin. Kendi fikirlerinizi belirtmeden, önce sadece dinleyin. Bu insanların anlaşılmaya, anlatmaya ihtiyacı var.

3- Eleştirmeyin.

Hayat Kurtar: İntiharı Düşünen Biri İçin Yapabileceğiniz 5 Şey

Karşınızdaki insana bu kararı neden, ne zaman vermiş olduğunu, nasıl gerçekleştireceğini kibar bir dille sorabilirsiniz. Bu, kendisini sorgulamasına yardımcı olur. Fakat asla ve asla eleştirmeyin. Verdiği cevapları üstelemeyin. Diyeceğiniz her bir kelime, bu insanı ölüme itebilir.

4- İlgili olduğunuzu gösterin.

Hayat Kurtar: İntiharı Düşünen Biri İçin Yapabileceğiniz 5 Şey

İntihara karar veren insanların -özel sebepler dışında- genelde yalnız ve mutsuz hissettikleri için ölümle çözüm bulmaya çalıştıklarını lütfen unutmayın. İlgili olduğunuzu belli edin. Kendi fikirlerinizi de eleştirmeden paylaşın ve değerli olduğunu bilmesini sağlayın.

5- Gözlemleyin.

Hayat Kurtar: İntiharı Düşünen Biri İçin Yapabileceğiniz 5 Şey

İntihara karar vermek ne kadar zorsa, bu karardan vazgeçebilmek de o kadar zor. Dolayısıyla karşınızdaki insan iyileştiğine dair sahte bir izlenim yaratıyor olabilir. Süreci gözlemleyin, yanında olun. Sorunun tekrarladığına veya çözüldüğüne inanıyorsanız zaman kaybetmeden bir profesyonelden yardım alın.

Vakit ayırdığınız için teşekkür ederim.

İnsanlar intihardan değil, üzüntüden ölürler.

#YalnızDeğilsin

Hayat Kurtar: İntiharı Düşünen Biri İçin Yapabileceğiniz 5 Şey
Cevapla