75 Yıl Süren Deney ve Sonuçları!

İnsanoğlu öyle bir varlık ki dur durak bilmeden çalışır. Kafasındaki sorulara çözüm bulmak için, deneyler üzerine deneyler yaparlar. Ama dünya genelinde hiçbir deney belki de bu kadar uzun yıllar sürmedi ve sürmeyecek.

Size bahsedeceğim deney tamı tamına 75 yıl sürmüştür.

Aslına bakılırsa bu deneyin süresi kadar ne amaçla yapıldığı da çok önemli idi.

Çünkü deneyi yürüten kişiler ve denekler hep birlikte MUTLULUK üzerine yoğunlaşmışlardı. Bunun amacı da mutlu bir yaşamın sırrını çözmekti. Peki bunca yıl yapılan çalışmaların sonucu ne olmuş olabilir.

Şimdi ben sizlere bu deneyin aşamalarından ve öneminden bahsedeceğim.

Yıllar arasında bir zaman yolculuğu yapalım. Ve bu yolculuğu yaparken de dünyaca ünlü meşhur denekler ile de tanışalım. Sonuç olarak bakalım MUTLULUK ne demekmiş.

Amerika Harvard Üniversitesi bu fikrin babası aslında. 1938 yılında üniversite okuyan, ruh ve beden sağlığı tamamen yerinde olan, 268 erkek öğrenci ile ilk adım atılır. Deneyin ilk ismi ise "The Glueck Study" olur.

Böylelikle toplam da tam 724 erkek denek ile tamı tamına 75 yıl sürün bir deneye başlanmış ve bu deneyin denekleri baş kahraman olmuşlardır.

Hayatları boyunca attıkları her adım, iş ve özel hayatları, evlilikleri, evlilikteki başarıları, sosyal yaşamları, iş hayatları, kazançlarına kadar her şeyleri mercek altındadır. Her iki yılda bir değişik sorular ile hayat hakkındaki görüşleri alınır. Her beş yılda bir hem bedenen hem de ruhen tam bir kontrolden geçirilirler. Aralarda da sürekli irtibat halinde olup, yakaladıkları mutluluk nedenleri ve yakaladıkları mutsuzluk nedenleri tek tek incelenir.

Düzenli olarak uygulanan bu testler, bedensel, ruhsal ve antropolojik olarak elde edilmiş olan her veri tek tek kayıt altına alınır. Bu yapılan araştıralar sürecinde, IQ testinden, aile ilişkilerine, yaşadıkları zorluklara kadar vermiş oldukları tepkilere kadar her şey tek tek gözlenir.

75 yıl önce bu deneye ilk adımı atan hedefleri tek bir formüle ulaşmak olan araştırmacılara, gönüllü olarak yardım eden bu denekler arasında çok değerli isimler de var.

Harvard Üniversitesindeki o gencecik gönüllü öğrencilerden dört kişi senatörlüğe, bir kişi de başkanlığa kadar ulaşmışlardır.

ABD'nin otuz beşinci başkanı olan John F. Kennedy'den söz ediyoruz burada. Aynı zamanda Amerikan tarihinde Pulitzer Ödülünü kazanan tek başkandır kendisi. Mutlu bir yaşamın sırrını ararken, elim bir suikastle yaşamına veda etmiş olması da ayrı bir ironi aslında.

Aslına bakarsanız süreci uzun olan bu araştırmanın yapılandırmasında 35 yıldan emek harcayan George Vaillant'dır.

Deneyler bir yandan devam eder, Vailant'da "Triumphs of Experience" isimi verdiği bir kitap yayınlar. O zamana kadar elde edilmiş olan bütün bilgileri ve test sonuçlarına ait tüm verileri bir araya toparlar.

Bu kitapta beş ana konuya da özellikle dikkatimizi çeker.

1. Ana Konu "Alkolizm"

Alkol ne yazık ki insan hayatına büyük bir darbe vuruyor. Ve insanlar ruhsal anlamda depresyon giriyor, akabinde boşanmalar yaşanıyor. Özellikle keyif için yanına eklenen nikotin tüketimi ile erken yaşlarda hastalıklar ve ölüm kapıyı ne yazık ki çalıyor. Ve ne yazık ki Alkol mutsuzlukta bir numaralı etken.

2. Ana Konu "Finansal Başarı"

Finansal başarı insan ilişkilerinin samimiyeti oranında artış gösteriyor. Belli bir noktadan sonra akıl ve zeka ile çok yakın ilgisi olmuyor. Denekler arasında insan ilişkileri çok iyi olan kişiler, diğer kişilere nazaran çok daha başarılı oldukları gözlenmiş. IQ'ları normal olanlar ile 150 üstü olanlar arasında ise bariz farklar görülmüyor.

3. Ana Konu "Politik Görüşün Cinsel Hayata Etkisi"

Çok muhafazakar olan kişiler, 68 yaş civarlarında cinselliği terk ederler. Liberal görüşlü insanlar ise 80 yaşına kadar aktif cinsel hayatı sürdürüyor. Ve tabi ki böyle bir durum da mutluluklarının artmasına neden oluyor.

4. Ana Konu "Anne İle İlişkiler"

Çocukluk zamanlarında anneleri ile sağlam bağlar kuran, sevgi dolu bir aile ilişki olan, ileri ki yıllarda her anlamda çok mutlu ve başarılı birer birey oluyor. Daha fazla kazanç, hayata daha güzel bakabilme, sorunlar ile daha kolay baş etme eğilimi, daha pozitif kalmak gibi artılar sağlıyor.

Tam tersi. anneleri ile sıcak ilişkilerin olmayan kişiler hayattan tat alamıyorlar. Yaşlılıklarında ise bunamanın pençesine daha çabuk ve kolay yakalandıkları tespit ediliyor.

Çocukken ve gençken annelerinin sevgi dolu dünyalarını koklayan tüm deneklerimiz, 75 yaşına geldiklerinde hayattan memnun ve tatmin olmuş birer birey portresi çizmişlerdir. İş ve özel hayatlarının, babadan ziyade anne profili ve yansıması ile direkt olarak bağlantılı olduğu ortaya konulmuştur.

5. Ana Konu "Baba İle İlişkiler"

Babalar ve çocukları sevgi dolu ve iyi bir ilişki içinde ise, ve böyle bir ortamda büyüyen denekler, hayatta korku ve endişelerden daha az etkilenen bireyler oluyorlar. Tatillerde daha fazla zevk alıyorlar. Baba ile vakit geçirmekten keyif alıyorlar. Aynı denekler 75 yaşına geldikleri zaman, hayattan tatmin olma oranları ise bir hayli yüksek oluyor.

Bu bahsetmiş olduğumuz 5 ana etken ve yaşamdaki o çok aranan MUTLULUK OLGUsuna yaptığı etkiler.

Sonuç olarak mutlu olmanın, yaşamdan memnuniyet duymanın en önemli etkeni, çocukluktan itibaren yaşanan İYİ İLİŞKİLER ve SICACIK SEVGİ dolu dokunuşlar olduğu gerçeğidir.

Kısacası mutlu yaşamın sırrının SEVGİ ve AŞK yönünde olduğunu deneyler sonucunda ortaya çıkıyor.

Bu deneye yıllarını veren ve tüm bunları bir kitapta tüm detayları ile özetleyen Vaillant'ın da dediği gibi : “Happiness is love. Full stop.”

Dünyamızı sevgi ve aşkla sarıp sarmalanması ve dünya yüzündeki tüm canlılarında bundan nasibini almasını umut ediyoruz.

Dostça ve sağlıcakla kalın...

Sibel Erdem - 12.01.2018