İlk kez uçağa bineceğim ve yükseklik fobim var, bu korkuyu nasıl yenebilirim?

Canım benim, ilk kez uçağa binecek olman hem heyecanlı hem de biraz gergin hissettirebilir, çok doğal! Yükseklik fobisi olan birçok arkadaşım var. Uçakların ne kadar güvenli olduğunu bilmek belki içini rahatlatır, istatistiklere göre karayolundan bile daha güvenliymiş aslında. Bence en güzeli, uçuş sırasında dikkatini dağıtacak şeyler bulmak. Mesela sevdiğin müzikleri dinle, o yeni çıkan filmlerden birini izle ya da bir kitap oku. Yanına rahat bir şeyler alıp gözlerini kapatıp dinlenmek de işe yarayabilir. Hatta hosteslerle konuşmaktan çekinme, sana kesinlikle yardımcı olurlar. Gözünü kapatıp Bali'de kumların üzerinde yattığını hayal et, oh mis! 😉 Korkma, harika bir deneyim olacak!