Benceler: Spor

Hepinize merhabalar Bu gençlik ve spor bencem de siz sporseverlere özel farklı bir dalış tekniğinden bahsetmek istiyorum. Keyifli okumalar. 1- Buzlu suyun bir parçası ol! Bu spor normal dalışların aksine serin ve okyanus...

Selam spora gönül verenler. Güzel bir vücuda sahip olmak hemen hemen her kadının hayali ve bu Bence'mde sizlere, spor sayesinde değişim geçiren 5 ünlü kadına yer vereceğim. Umarım motivasyonunuza olumlu bir etkisi olur....

Selam spor severler, bu Bence'mde spor tarihine damga vurmuş, en iyi 8 sporcuyu sizlerle buluşturuyorum. İyi okumalar. :) 1. Muhammed Ali Boks aleminin en iyisi, kelebek gibi uçan ve arı gibi sokan efsane isim Muhammed...

Selamm, bu Bence'mde bodyci erkeklerin 5 itici davranışını ele alıyorum. Gelin, hep birlikte bakalım. :) 1. Oraya Buraya Poz Vermek Bir tane ayna görmeye dursunlar, hemen artist artist pozlar verirler. Ayrıca her...

Herkese merhabalar, Bu spor Bencem'de siz spor severlere özel golf oynamanın bazı formüllerinden bahsetmek istiyorum. Umarım golf sporu bu Bence'yle birlikte en az futbol kadar yükselişe geçebilir. 1. Golf Bir Zengin...

Hepinize merhabalar Bu gençlik ve spor bencem de doğa sporlarının en korkusuz olanı kano yapmakla ilgili bazı fikir ve önerilerimi sizlere sunmak istiyorum. Umarım tekne sporları daha revaç ve fanatik hale gelebilir. 1-...

Hepinize merhabalar Bu gençlik ve spor bencem de sizler için dağ sporlarından biri olan kaya tırmanışını araştırmaya karar verdim. Umarım sporseverler olarak daha cesaret gerektiren sporlara bakış açımızı...

Hepinize merhabalar Sizler için bisiklet sürmenin 5 önemli faydasından bahsetmek istiyorum. Umarım sizler de benim gibi bisiklet sürmekten çok hoşlanıyorsunuzdur. 1- Bisiklet demek ulaşım kolaylığı demektir. Bisiklet...

Hepinize merhabalar Bu spor ve gençlik bencem de sizler için kamp yapmayı sevenlere özel yanlarında götürmeyi asla unutmamaları gereken malzemeleri listelemek istedim. Umarım kamp yapmak güzel eksiksiz bir aktiviteye...

Sizlere özel sörf sporunun muhteşem içeriklerinden bahsetmek istiyorum. Umarım spor aşıkları olarak daha fazla etkileşim içinde olabiliriz. 1- Yaza su sporlarını keşfederek damga vur! Bu yaz su sporlarını denemeye ne...

Kamp severlere se-lam-larrr🏕 Son dönemlerde o kadar yoğunum ki "Birkaç gün kafamı dinlemeye ihtiyacım var." cümlesi bana selam verenlerin ilk duyduğu şey haline gelmiştir artık.😂 Hazır bayram izni de ayağımıza gelmişken...

Selam spor sevdalıları, nabersinizz? Bu yazıda sizlerle en çok yapılan ve kaçınmanız gereken 6 spor hatasından bahsedeceğim. Konuya iyi odaklanın e mi? 😍 1. Spor Öncesi Isınmayı Es Geçmek Sporda yapılan en büyük...

Son günlerde kolektif bir sorunmuş gibi (belki de yaz yaklaştığı için gerçekten öyledir) çoğu insanın spor yapamıyorum, spor nasıl alışkanlık hâline getirilir gibi sorularını görüyorum. Sporu bir alışkanlık hâline...

Kim stressiz yaşamak istemez ki? İşte bu önereceğim yoga pozisyonları size stressiz, sakin bir hayatın kapılarını açacak. O hâlde gelin başlayalım. 1- Kobra Duruşu Geriye doğru esneyerek sırt kaslarını rahatlatan kobra...