Benceler: Spor

Bazı maçlar vardır hani, son dakikaya beraberlikle girilen değilde geriden girilen ve sonra aniden kendi lehine çevrilen. Bu bize sanki ''Tanrı'nın eli'' bu maça dokundu dedirtir. İşte bu tip spor müsabakalarına ve tekil...

Her insan spor salonuna gidemiyor. Ya imkan olmuyor ya da zaman sorun oluyor. Halbuki evde de spor aletlerine gerek kalmadan fit bir vücuda kavuşmak mümkündür. Düzenli beslenmek de gerekir. Peki nasıl bir egzersiz yapmak...

Herkese merhaba! Uzun bir aradan sonra bir Bence'yle sizlerin karşınızdayım. :) Bu paylaşımda Sağlık ve Spor konularımdan oluşan bir derleme paylaşacağım. Isınma hareketleri yapmadan sakın ola spor yapmayın! Isınma...

Sporcu birisi olarak, beğendiğim altı mobil uygulamayı sizlere önereceğim. Sizlere kolaylık sağlayacak, bir tablo oluşturmanıza ve düzene girmenize yardımcı olacak altı farklı uygulama. Telefonlar hayatımızın bir parçası...

Geniş omuz daha maskülen (erkeksi) durmanızı sağlar. Geniş omuz yapmak için birçok yol var, birçok spor ile bunu elde edebilirsiniz. Ben sadece birkaç tanesini ele alacağım. 1. Yüzme Geniş omuz denilince akla direk yüzme...

Club World Ranking en iyi 100 teknik direktör listesini günlük olarak güncelleyen bir web sitesi. Bu sitenin son güncel haline göre en iyi teknik direktörlerden birine sahibiz! Fatih Terim Bu gurur hepimizin hocam!...

https://www.youtube.com/embed/UWRg6-3jn6o Evde ya da spor salonunda, egzersiz yapmak için pilates bantları son derece etkili ve pratik bir seçenek. Hem maliyeti hem de kolay ulaşılabilir olması da büyük bir avantaj bu...