18 yaşından sonra yüzme boy uzatır mı?

Sahi mi? Teşekkürler bu durum çok işime yarayacak peki kaç cm uzadınız

4 cm uzadım yaşıma rağmen senin şansın fazla emin ol uzarsında internetten boy uzatan egzersizler vs bak işe yarıyor bide hergün düzenli zıpla ben böyle kapıların üstüne falan hani ulaşabildiğin noktalara falan zıplıyordum ama pilates hem çok rahatlatıyor hem duruşun bile düzeliyor yaklaşık üç ay bu şekilde devam ettim bana sen uzandın mı diyenler oldu üç ay sonra

2 ay egzersiz yapmıştım 2 cm falan uzamış gibi oldum fark edenler de oldu ama ben hala aynı hissediyorum dediğiniz gibi her gün zıplayıp egzersizlere devam edicem ve pilatese başlıcam umarım sizinki gibi bir sonuç alırım zaten hedefim yüksek değil kısa kadınlar hoşuma gidiyor 165den fazla olmak istemem

Fayda göreceğinizi düşünüyorum inşallah 🙏