Belim git gide kalınlaşıyor, inceltmek için ne yapabilirim?

Belimi inceltmek icin ne yapmaliyim gunluk olarak egzersiz yapan ve yemegimede dikkat eden biriyim ama kalinlasiyor gibi ne yapmaliyim lutfen yardim edin (egzersiz olarakta bahsedebilirsiniz)
Belim git gide kalınlaşıyor, inceltmek için ne yapabilirim?
Cevapla