Kadınlarda bel simitlerini inceltmenin yolları nelerdir? Görüntü olarak aşırı itici bir durum mu? Tam olarak yan taraflarda çizilmiş olarak gösterilen yerlerden bahsediyorum. Maalesef yanlarım var 😕 Kadınlar ve fazlalıkları hiç bitmez..😅





Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Üniversite Tercih
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 


bel yağları öyle diyetle mekik ile erimez. Sıvı ve protein diyeti ile şu atacağım programa uy faydasını görürsün ;
Senin bu dertlerin ne olacak :D Nasıl çok basit yediğin çikolataları yemeyerek :D Bak bunu da herkese söylemem :D
Ahh o çikolatadan vazgeçebilsem 😅 herşey olacak..
Ben çözümü sundum gerisi sende :D
Çok acımazca bir çözüm ama 😂 daha kolay yolu yok mu? Bunun 😒😕
Şöyleki en azından azalt ve bölgesel hareketler işe olur sanıyorum :) Bu arada o görseller ne öyle :)? Sitede görsellere bakıp derinlere dalan üyeler vardır eminim :D
Haklısın bişeyler yapmalıyım hem yaz da geliyor bikini mevsimi 😒 acilen zayıflamalı. Daha iyi anlatabilmekti amacım 🙄 dalmasınlar derinlere boğulurlar 😂😂
Zayıfla zayıfla :) Zaten yüzmeyi bilen biri bu görsel denize dalmaz :D Senin dediğin gibi olsun boğulan boğulsun o zaman :D
Bölgesel kilolar daha zor veriliyo maalesef 😕 dışardan bakan için kilolu değilim hatta geçen çocuk reyonundan kendime elbise aldım 😂😂 ama ben manken gibi olmak istiyorum çok mu şey istiyorum ya offf 😒
Çocuk reyonu mu :D Çok bir şey değil tabiki ama bunun için de çaba lazım nefis lazım :)
Evet leggings aldım 😅 haklısın ya da beni bütün kusurlarımla sevecek birini 😃
Cümle eksik ama anladım :D Ne kusuru ya boşversene Allah aşkına yok simit var yok ayva göbek yok ora bura bunlar kısur mu :D
Ahh daha önce söylemiş miydim 😅 seni alan yaşadı 😌 değil elbette biz kadınlar fazla takıntısıyız sadece 😀
Kesinlikle öylesiniz :D Teşekkür ederim bende aynı şeyleri senin için düşünüyorum :)
Teşekkürler 😅☺️
bu hareketleri yap
Teşekkürler.
rica ederim iyi günler :)
bende de aynı sorun var cevabını bulursan bana da söyle olur mu
Tamam söylerim 😕
Benim görüşümdeki vidoya bak ben yapmıştım bel çavrsindeki yağlardan kurtuldum 7 haftada
@ibrahim0045 teşekkür ederim
Cevap
21Cevap
Bölgesel çalışma ile kilo vermek pek mümkün değil. Randıman alamazsın. Kardiyo ağırlıklı bir antrenman programı işini görecektir.
Erite erite gram yağ kalmayacak yakında 😁 hint fakiri gibi olacaksın 😂😂
😂😂
Bel simitini ilk defa duydum da mekikle olur belki 🤔🤔
İkinci güzel de birinci de bayağı var bende de biraz var sevmiyorum öyle
Ilk defa duydum😊neler varmış bilmediğimiz şu hayatta
Definasyon diyetleri ve kardio çalışması eritir
Fitnes iyi gelir sanırım..
Twist türü hareketler ve mekik
Kilo vermek ve karın çalışmak
Çok mu var
Biraz 😕
Fazlada sorun etme tatlım
Bel simiti mi :)) ilk kez duydum. d. s. d
Çaya bandırmak :))))
😅😅
Spor + plates
iyihaftalar:)
Ne gerek var inceltmeye pogacaya donsun daha iyi
Böyle bir vucutta cokta belli etmiyor
Bu resimlerde simit goremedim
Burdakiler hibiyse sıkıntı yok
Offf yaaa en alta resimde olana bayıldım 😍
Yoo cok iyi
Diyet bacim diyet.
Anlamadim vallahi
çok seksi kızlar
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?