Spor salonuna başladım ama terlemiyorum neden?

Gizli Üye

(30-35)

Spor salonuna başladım haftada 3 gün gidiyorum fakat hiç terlemiyorum bu da moralimi bozuyor bir işe yaramamış gibi hissediyorum. Antrenmanlarım mı yetersiz? Neden hiç terleme olmuyor?

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

NincaTospa Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Yeni başladıysan yeterli performansı sergileyememen zaten anormal bir durum değil. Az su tüketmende terlemeni engelleyebilir.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Daha hızlı çalış ve kiloları artır ama önemli olan terlemek değil kas ağrısı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaslarım çok ağrıyor
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Tamam doğru yoldasın o zaman yırtılan kas ağrır o kadar olur
  
  Yorumla

miusaa3 Takip Et
Xper 4 Yaş: 126 , eic 58%

+1 yıl

Yağ terle gitmiyor zaten

0

1 Yorumla
- Soran
  
  yani gelişme sağlanıyor mu?
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bakirebozdum Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

kardiyo çalışman gerek terlemen için , en az 20 dk koşu bandı 20 dk bisiklet koşu bandında koşmana gerek yok hızlı tempo yürüyüş yeterli.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hoca 15 sk yeterli sana dedi
  
  Yorumla
TahtiLevanVahti Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Ter kokmayayım diye deodorant a abanıyorsan tabibki onun etkisiyle terlemezsin..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır deodorant kullanmıyorum
  
  Yorumla
hardsy Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Termojenik ürünler dene baslangica uygun olsun

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bakacağım buma teşekkürler
  
  Yorumla
UmutLuuu_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl
Spor konusunda 767 cevap paylaştı.

Ne yapiyorsun?

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor salonundaki tüm aletlerden 4x15 , 15 dk koşu bandı, 10 dk bisiklet
  
  Yorumla
alonesocial Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

antremanların yetersiz

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ben tshirtümün içinden belime streç film sarıyordum. Sen teri boşver duş almış gibi oluyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok bu yol ile su kaybediliyor sağlıksız
  
  Yorumla
TimurHan1370 Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Kardiyo mu Ağırlıkla mı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kardiyo. ağırlık az çalışıyoruö
  
  Yorumla
- TimurHan1370
  
  +1 yıl
  Ağırlığı setleri artır ve doğru hareket yap kesinlikle nefes alış veriş ve gerdirme. Yeterli ağırlık sırılsıklam yapar vücudunu.
  
  Yorumla
burak19955 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Yavaş yavaş zorlaşır

1

0 Yorumla
bypolis34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Ben terletebilirim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne iğrenç bir insansın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor salonuna başladım ama terlemiyorum neden?

Spor salonuna başladım ama terlemiyorum neden?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!