Öncelikle herkese merhaba;
24 yaşındayım
186 boyum
90 kg ağırlığım var
Yağ oranım ortalama %20 aralığında
Yaklaşık 6 ay önce fibrozit siroz olduğumu öğrendim. evasif adlı bir hap kullanıyorum
Vücut geliştirmeye meraklıyım
Daha önceleri lisanslı dövüş sporu ile uğraştım
şu an istediğim öyle hulk gibi büyük adeleli abilerimiz kardeşlerimiz gibi olmak değil ki olamayacağımı biliyorum o aşırı yüklenmeye ve takviyelere disipline hem ben hemde vücudum el vermez. Yani Profesyonel olarak düşünmüyorum
Benim istediğiö birazda olsa adelelerimi belirgin hale getirmek
Protein tozu ve karbonhidrat kullanamazmısım
Daha önceleri fitness yaptım sporun yabancısı değilim az biraz temel hareketleri biliyorum
Benim asıl sorum bu haldeyken bu sporu yapabilirmiyim?
Evetse nasıl yapmalıyım ve nasıl beslenmeliyim ve ne kadar zamanda sonuç alabilirim?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
En İyi Cevaplar