Kendi kendime spor yapmak istiyorum ama yapacak alan yok!

Gizli Üye

(30-35)

Spor yapmak istiyorum , yürüyüş olur koşu olur. ama yapıcak alan yok parklar erkek kaynıyor :( spor salonuna gitmek istemiyorum . Evde yapılabilicek bir spor vr mı ?

Cevapla

Erkek Soruları

En İyi Cevaplar

melissss22 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 61%

+1 yıl

Ben 1.70 boyundayım ve 55 kiloyum zayıflamaya ihtiyacım yok fakat kas yapmak istedim bacak ve karın kası her sabah 6da koşuya çıkıyorum eve gelip mekik ve şınav çekiyorum sonra duş alıp yatıyorum 2 ay oldu yaklaşık harika sonuç almaya başladım istediğim oluyor bacaklarım ve karnım sertleşti fakat 4 kilo vermişim ama bir önemi yok karnım dümdüz harika hissediyorum

1

2 Yorumla
- Muslera88
  
  +1 yıl
  Şınav çekiyosun o.O
  
  Yorumla
- melissss22
  
  +1 yıl
  Evett ilk zamanlar çekemiyordum ama çok çabaladım rahatlıkla çekebiliyorum şuan ilk yirmiyse ikinci gün 30 40 şeklinde alıştım fakat kol kaslarımda çıktı bundan pek hoşlanmadım ama karnım ve bacaklarım harika ilk zamanlar karnımda çok fazla acı oldu hareket ederken canım yanıyordu ama zamanla geçti acıması işe yaradığının bir sonucuymuş
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gümüş-kelebek Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 33%

+1 yıl
Spor konusunda 3,5b cevap paylaştı.

hiç mi dışarı çıkmıyorsun anlamadım.yürüyüş yapmak isteyen her şekilde yer bulur diye düşünüyorum.artı olarak evde de egzersiz hareketleri uygulayabilirsin.

0

0 Yorumla

Nyleee Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

ilk başladığımda yardım aldığım site : link

daha sonra örneğin yeni videolardan var x90 dan
https://www.youtube.com/watch?v=ISkp7eaoADc

evde işine yarar

1

0 Yorumla

Nevrodizyak Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 37%

+1 yıl

https://www.youtube.com/watch?v=cFObPuY5onE
eğilip kalkıp zıplayabileceğin bir alan yeterli. ve inan bana canına okuyan bir spordur, fena kalori yakarsın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ünsüzdüşünür Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

link

hakan hocayı takip et evde yapılacak antremanları ve nelerle yapabileceğini söylüyor

bol sporlu günler

1

0 Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Erkekler serseri değilse neden sorun olsun ki..zaten kadınların bol olduğu spor alanları yok,ki alan olsa bile kadınlar spor yapmıyor zaten..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Esrar felan çekiyorlar..
  
  Yorumla
- dilaraisurdiscogirl
  
  +1 yıl
  o zaman yapma :D
  
  Yorumla
presidente Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

evde yapilcak bir suru hareket var yeter ki iste.bulamazsan dans et o bile harekkettir.

1

0 Yorumla
betyyyy Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl
Spor konusunda 345 cevap paylaştı.

eskıden sabahları tv de spor olurdu sabah sporu hala varsa onlar guzeldı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok artık -_-
  
  Yorumla
waratthegate Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

eve koşu bandı alın, salonu boşaltın benim spor salonum yazın kapı girişine :D

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Salonumuz bayağı büyük :D
  
  Yorumla
- waratthegate
  
  +1 yıl
  tamam işte kapıyada uyarı yazısı asarsın oldu spor salonu, komşularıda kayıt edersin aidata bağlarsın, birde oldun işletmeci :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ahaahhaha :D
  
  Yorumla
- waratthegate
  
  +1 yıl
  işte sana çözüm :D
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

nasıl ya belediyenin yaptırdığı spor alanları var ya aletler falan var hatta oralarda yap sabah saatlerinde sabah 7-8 gibi mesela

0

0 Yorumla
magaradamı Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

Ebru Şallı'yı izle,onunla beraber evde aerobik yap iste :)

0

0 Yorumla
armageddon-- Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

spor aletleri almalısın şınav ve mekik ekstra güç olur...

0

0 Yorumla
Jokerx Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 31%

+1 yıl

Dikkat et kendini sakatlama

1

0 Yorumla
sucukluyumurta1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

beraber yapakmı sana sahıp cıkarım :)

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok Sağol :D
  
  Yorumla
- sucukluyumurta1
  
  +1 yıl
  bu damı gol degıl be :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üzgünüm :DDDD:D:D:D:
  
  Yorumla
- sucukluyumurta1
  
  +1 yıl
  bıdaha ataga cıksam oda mı olmaz :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D:DD:D:D:
  
  Yorumla
- sucukluyumurta1
  
  +1 yıl
  hakeme bakıyorum verdı golu 6 oldu kaptan attı :D
  
  Yorumla
Drhacettepe Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Mekik çek ayrıca erkekler yemez seni )

0

0 Yorumla
LordAurain Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

eve alet al canım

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kendi kendime spor yapmak istiyorum ama yapacak alan yok!

Kendi kendime spor yapmak istiyorum ama yapacak alan yok!

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!