Bir kız fiziksel olarak nasıl güçlenebilir?

ben çok güçlü olmak istiyorum erkekleri bile dövebilmek istiyorum yani fiziksel olarak bir erkekten daha güçlü olabilmek istiyorum bunlar için neler yapmam gerekiyor hangi egzersizleri yapmalıyım?
Bir kız fiziksel olarak nasıl güçlenebilir?
Cevapla