Mantar Kas Yaparmı?

Xper 4 Yaş: 28

Arkadaşlar mantar yemeği yapmış annem :D kas yaparmı acaba protein tozuda kullanıyorum veya kas yaparken onu yemem doğru değilmi sağlıksızmı o yardım edin bu konuda lütfen

Cevapla

En İyi Cevaplar

sistemsizmühendis Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 56%

+1 yıl

mantarı her yemekte kullanırım kardeşim. aşırıda çok severim. yararlıdır. tüketebilirsin.

0

3 Yorumla
- Emre23333
  
  +1 yıl
  abi o kası nasıl yaptın ben evde dambıl kaldırıyom 5 kg luk ve 1 saat yapıyorum hergün weider whey premium protein tozu kullanıyorum daha başlıyalı 2 hafta oldu ama bir değişiklik yok sen nasıl yaptın anlatırmısın nolur neler yedin felan
  
  Yorumla
- sistemsizmühendis
  
  +1 yıl
  ingilizcen varsa herşeyi araştırmanı tavsiye ederim kardeşim. türkçe sağlam kaynaklar için bunları kullanabilirsin.
  
  https://www.agirsaglam.com/
  
  https://www.bodyforumtr.com/
  
  daha yenisin protein tozu vb. supplementlerden önce beslenmeni yumurta ve etle sağlam desteklemeni tavsiye ediyorum. Kullanma demiyorum fakat eğer imkanın varsa önce kırmızı et ve yumurta.
  
  Yorumla
- Emre23333
  
  +1 yıl
  abi kırmzı et ve yumurta bide protein tozu beraber neden değil sadece kırmzızı et ve yumurta dedinde onu anlamadım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

Gentlemannnn Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Yapmaz

0

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Mantar Kas Yaparmı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨