Zayıfım ama yağlıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Merhaba 🙋🏼 Boyum 167 54 kiloyum. Zayıfım ama yağ oranım yüksek. Haftanın 6 günü yüzüyorum (yüzücüyüm). Ağırlık çalışmaktan korkan biri değilim varsın kaslanayım sorun değil benim için ama asıl sorun ben ağırlık çalışırken çook sıkılıyorum. Hem yüzme hem ağırlık olarak nasıl bir antrenman uygulamalıyım? Yüzmeyi bırakın demeyin lisanslı olarak yüzüyorum öyle bir şansım yok

Cevapla

Uygulama Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

sencedehaklıyım Takip Et
Xper 5 Yaş: 126 , eic 46%

+1 yıl

ben serbest stil yüzerken atıyla kavga eden kovboy gibi oluyorum taktik versene :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahah 😄 3 kol 1 nefes, uzanabildiğin kadar ileri uzan ve kafan sudayken her zaman karşıya bak. Bunlar senin dağılmamanı sağlar
  
  Yorumla
- sencedehaklıyım
  
  +1 yıl
  bende yüzücü olmak istiyorum sahiden, ciddi bir kaç şey sormak isterim takip edersen sonr takipten çıkabilirsin :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

GELYARDIMCIOLACAGIM Takip Et
Xper 3 Yaş: 38

+1 yıl

Eğer istersen ben sana detaylı yardımcı olurum her konuda seni bekliyorum hadi

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

yağ oranın ne

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

apolloreis Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 42%

+1 yıl

yüzme ile ilgili birşey sorucam

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet?
  
  Yorumla
- apolloreis
  
  +1 yıl
  sırt üstü yüzmeyi bir türlü yapamiyorum o nasıl oluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Videolarını izlesem daha eğitici olmaz mı?
  
  Yorumla
Jaqu-Oo Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Yüzme sporuna ne zaman başladın?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10 yıldır yüzücüyüm
  
  Yorumla
- Jaqu-Oo
  
  +1 yıl
  10yildir atamadın mı ya şu yağı :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  8 yıldır kilolu bir lisanslı yüzücüydüm 30 kilo verince ağırlık çalışmayınca kaslardan çok eridi
  
  Yorumla
- Jaqu-Oo
  
  +1 yıl
  O zaman yüzme ile ağirlik kaldirmaya devam ediceksin. Sıkılsanda iihhkk mihhkk etsende devam acı yok rocky
  
  Yorumla
rüyakiz7 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 44%

+1 yıl

Diğerini bırak yüzmeye devam et

0

0 Yorumla
RuHastası21 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 53%

+1 yıl

Yüzmek yeterli diye düşünüyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diyet yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Zayıfım ama yağlıyım?

Zayıfım ama yağlıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!