Vücut yapıyorum ancak yumurta yiyemiyorum?

Gizli Üye
Vücut çalışıyorum ve protein almam gerek ancak hep yumurta yediğim için artık midem kaldırmıyor, et, tavuk, balık gibi şeyleri de 3 günde bir yiyebilirim. bir önerisi olan var mı?
Vücut yapıyorum ancak yumurta yiyemiyorum?
15 Cevap