Bu bölgeye ne denir nasıl eritilir?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar lanet olsun bu bölgeye dokunduğumda yağ taneciklerini hissediyorum internet üzerinde yazan "kol antrenman"larını yapsam bunlar da gider mi? Bu bölgeye ne deniyor bilen?

Cevapla

İnternet Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

DarkMask Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 57%

+1 yıl
Spor konusunda 423 cevap paylaştı.

Gösterdiğin yerde 3 faklı kas grubu var. Bir tanesi biceps yani üst kol kasları bunlardan bahsettiğini düşünmüyorum. Geriye 2 tane kas gurubu kalıyor. Bunlar triceps ( arka kol ) ve kanat ( anatomik adını bilmiyorum :) bunlardan hangisinde yağ hissettiğini bana açıklayabilirmisin?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sütyen ya da sıkı bir kıyafet giyince üst taraftan taşan et parçası...
  
  Yorumla
- DarkMask
  
  +1 yıl
  Üst göğüsten bahsettiğini gördüm yorumlarda. Üst göğüsü eritmek zordur bunun için dumbelların varsa bir iki hareket önerebilirim. Ayrıca asla kaç ayda erir gibi bir soru sorma bunu kimse bilemez :) :) .
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ÜniversiteMağduru Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 41%

+1 yıl

Bölge ismini hatırlamıyorum ama dumble larla ellerini enine dogru açıp indirerek orayı inceltebilirsin 👍🏼👍🏼

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Emin misiniz ona göre yapacağım::::/
  
  Yorumla
- ÜniversiteMağduru
  
  +1 yıl
  Eminim. Ben 2 senedir body yapıyorum güvenebilirsiniz. Zaten hareketi yapinca orada bir ısınma hissedeceksiniz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ediyorum peki düzenli olarak yapsam ne kadar süredee erir acaba?
  
  Yorumla
- ÜniversiteMağduru
  
  +1 yıl
  Eger fotodaki kadar varsa 1 seneden fazla alır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok hayır ben 55 kiloyum zaten çok fazlalığım yok
  
  Yorumla
- ÜniversiteMağduru
  
  +1 yıl
  O zaman 4-5 ay sürer. 👍🏼
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ediyorum 👍🏽👍🏽
  
  Yorumla
- ÜniversiteMağduru
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Visenyaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Kol altı. Koldan ziyade göğüs daha çok çalışmalısın. Omuz, göğüs, kol, sırt bunlar birbirine bağlı. Bu saydıklarımın hepsini 3x8 tekrar yap.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

Nazlycan Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl

yaaa hahah 😂 aşırı kilom yok 52 kiloyum ama p bende de var lanet girsin ona !!

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayyyynen ben de 55 kiloyum
  
  Yorumla
- Nazlycan
  
  +1 yıl
  ay gitmez o anacım😂 onun yeri orası
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deme öyle deme:( giydiğim hiçbir elbise güzel olmuyor bunlar yüzünden
  
  Yorumla
- Nazlycan
  
  +1 yıl
  ben hele elim hep orada olur 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen aynen 😂😂😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

orası benimde fazlaydı onun için göğüs çalışmak lazım

0

0 Yorumla
Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Göğüsün o taraf mı kolun o taraf mı

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göğüsün
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Üst göğüs dediğin kısım sütyenin üst kısmı yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Ama üst göğüsü evde eritmek zor bir de yan tarafa doğru biraz dediğin yer galiba
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  40gün boyunca felan her gün dambılla çalışsam?
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Dambıl değil de kilolu musun sen şınav çekebilir misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ŞInav mı... kilolu değilim fakat kollarım vücudumu kaldıramıyorum kollarda yağlı ancak diz üstünde çekebiliyorum
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Anladım peki bu hareketi topla değilde sandalyeye falan koyarak yapabilir misin dizini. www.google.com.tr/search
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaparım ama kısa süre var önümde işe yarar mı? Hemen düzenli yapsam
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Ne kadar kısa mesela ve ne için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  45 günlük bei süre
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Doğruları mı duymak istediklerini mi söyleyim 😄
  
  Yorumla
Köftéé Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 36%

+1 yıl

ust gogus mu ne oyle bisey diyolardi heraldd😂😂

0

0 Yorumla
oOoIIoOo Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

O fotoda ki sen değilsin demi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Değilim
  
  Yorumla
- oOoIIoOo
  
  +1 yıl
  İnşallah olursun 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Manken kadın ben nasıl öyle olayın
  
  Yorumla
- oOoIIoOo
  
  +1 yıl
  Vücut olarak diyorum. D
  Bunun neresi manken. Sade yüzünü çekiyorlardır
  
  Yorumla
buraqconi Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Bölge olarak yağ eritemezsin. Spora bașla

0

0 Yorumla
Büüşşrrraa Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

bende aksine cok seviyorum onu

0

0 Yorumla
rreferanss Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

çok güzelmiş resimdeki:) kilo yakışmış vlla

0

0 Yorumla
ChenGeriGeldi Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

akdeniz o ne lan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Lan bimiyom çirin bir şey
  
  Yorumla
akinkoc Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

omuz mk

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok artık
  
  Yorumla
- akinkoc
  
  +1 yıl
  ney ya
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bu bölgeye ne denir nasıl eritilir?

Bu bölgeye ne denir nasıl eritilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!