Kaç Kg. Dambıl kaldırırsınız?

emre00

Mentor Yaş: 41

En fazla kaç kg. Kaldırırsınız ;) ?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Knk rasgele kaldırıyorum sana anımı anlatayım birgün arkadasın spor salonuna gittim boş onu beklerken takılıyom oyle daha öne hic gitmedim spora Allah vergisi yapılıyım omuzlu filan baktım o sırt ustü yatıyosunya halteri kaldırıyosun ona ekledimde ekledim ağırlıkları bbu ne lan kaldırım yine ekledim girdim altına pat diye cıkardım yerinden ktledim kaldım lan ölecektim lan bağırdım birileri duyduda geldi aldı elimden üzerime düşürmedim ama :D sonradan hesapladım 180 kilo koymuşum bu başarımı aptallıkmıonu bilmiyo ama :D

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Amphicoelias Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 43%

+1 yıl

80 a kadar yolu var

2

0 Yorumla

eexx0101 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 447 cevap paylaştı.

Herkes kaldirirzaten cevaplara bakarsan anlarsin:)) maksat kaldirip yeerine koymak degil. Sirtustu yatip 90 derece havaya dikip acip kapatsinlar bakalim.

1

5 Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Aradığım cevap :))
  
  Yorumla
- eexx0101
  
  +1 yıl
  Ben 3 kilo kaldiriyorum Şu an tum hareketleri yapiyorum max 7 kg kdar gider benim icin.
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Ne zamandır yapiyon?
  
  Yorumla
- eexx0101
  
  +1 yıl
  2 aydir yeniyim.
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  4 aydır gidiyorum bende.
  Maşallah :))
  
  Yorumla

pembe_boklu_girl Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 43%

+1 yıl

Dambıl dambıl memeler diye şarkı söyleyen sapık bir dincimiz vardı aklıma geldi 😂

1

3 Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  O kadar mı :D
  
  Yorumla
- pembe_boklu_girl
  
  +1 yıl
  Ben o kadarını biliyorum 😂
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Gerisini bilme :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Oluştur Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 74%

+1 yıl

20'yi rahatlıkla kaldırabildiğimi biliyorum, daha ağırını denemedim.. Muhtemelen 30 falan kaldırırız herhalde, net bir şey söyleyemiyorum..
Tabii bu sıklıkla kaldırmak, tek seferde kaldırıp bırakma işine girersek 100 kiloyu da kaldırırız..

1

0 Yorumla
esmerkilic80 Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 44%

+1 yıl

Kaldırmak mı önemli olan yoksa sürekli olarak 10 tekrar kaldırıp indirmek mi :)

1

1 Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  O ayrı :)
  
  Yorumla
eastern1 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

Bunu böyle düşünenler protein tozunu eroin etkisi gibi düşünenler oluyor genelde.. dambılı etkili bir sekilde kaldırmak önemli.. en ağırını kaldırmak değil

1

0 Yorumla
Yampirik Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 72%

+1 yıl

Emrecim hiç denemedim ama

Bir 20 kiloluk çuvalı kaldırabiliyorum

1

0 Yorumla
BryanHawk Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl
Spor konusunda 860 cevap paylaştı.

harekete göre kanka.
5 kilonun bile ağır geldiği hareketler var :/

1

0 Yorumla
TheeBadLİfe Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

sadece tek bir seferlik kaldıracaksak 75e kadar yolu var.

1

0 Yorumla
NincaTospa Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Kızlar o dedikleri kilolarla çalışsın yarın sporu bırakırım

2

0 Yorumla
AğlakErkek1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

5 kg lazım bana aslında gidip almam lazım hediye etcek varsa oda olabilir

1

0 Yorumla
Y_AbSiNth Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

32 liklerle calısıyorum Şu an haftada 2 kilo arttırıyorum

1

0 Yorumla
KaliteliODUN Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

hangi şekilde? omuzda 22,5 kilo basıyorum tek dumble da.. toplamda 45 ama şu an kaldırırsam 1 hafta pert gezerim

1

0 Yorumla
Hasektear Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Hayatinda eline dumbell almamis birinin sordugu

Bizim arkadaslarda bana soruyidu

1

0 Yorumla
AshleyNelsonn Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

5 senedir fitnes yapiyorum 10 10 kaldiriyorum

1

1 Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Bravo
  
  Yorumla
argostroloji Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

40 40 kaldırıyorum abi

1

2 Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Sağ elime sarıyı, sol elime esmeri koyar kaldırım =) =)
  
  Yorumla
- argostroloji
  
  +1 yıl
  aynen öyle 😀
  
  Yorumla
msponçik Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

8 kg'de belim çıkıyordu bilemicem artık ✩

1

0 Yorumla
Farfalla_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 60%

+1 yıl

2 kilo kaldirabiliyoruum

1

0 Yorumla
Goldface123 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

Su gunlerde kafami bile kaldiramiyorum 🙃

1

0 Yorumla
UchihaSassuke Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

25 lik 12 setle calisiyorm

1

0 Yorumla
0fsayt Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

10,10:D :D daha fazla da olabılır. :D

1

0 Yorumla
sSuaTa Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Harekete göre Değişiyor

1

0 Yorumla
Mustafatekinkoca Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Ön kol için 12 kaldırıyorduk tabi spor yaparken 😁

1

0 Yorumla
düşbazz Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

En 25 di uzun zamandir spor yapmiyorum

1

0 Yorumla
may-jailer Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

en fazla 1 kg. tas catlasin 2

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Hepinizde yalan atiyorsunuz 10 kg sa 20 yazarsiniz

1

0 Yorumla
İzmirlicool Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Dumbbell Pullover 30 kg calısıyordum

1

0 Yorumla
RuHSuuZKIZzz Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

20 😊

1

1 Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla
OnderHatrnaz Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

20 kilo rahat kaldırırm

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

hangi hareket için?

1

1 Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Kol
  
  Yorumla
nüκtεdαn Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

10 kilodan fzla ağırlık kaldırmam yasak

0

1 Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

40 kaldırırım tek kolla.

1

0 Yorumla
Tambirmanyak Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Bende 8kg var zor kaldırıyorum

1

0 Yorumla
sanamısorcammm Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 48%

+1 yıl

En fazla 15+15

1

0 Yorumla
anastaciacasta Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 33%

+1 yıl

10 kaldırıyorum

1

1 Yorumla
- Tambirmanyak
  
  +1 yıl
  Ziyaaaaa
  
  Yorumla
Besikt_asli Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 42%

+1 yıl

20 :D

1

10 Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  tabi tabi eminim öyledir beşitaşlısın ya ondandır aslı :P
  
  Yorumla
- Besikt_asli
  
  +1 yıl
  @REDHOTLİNE07-4 İnanmazsan inanma :D
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  hayatım halter değil dambıl bu. halteri iki elle kaldırırrın dambıl tek elle kaldırılır :)
  
  Yorumla
- Besikt_asli
  
  +1 yıl
  @REDHOTLİNE07-4 Kızım diye küçümseme sporla ilgiliyim
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  küçümsemiyorum ama dambılın kaldırılış şekliyle 20 kg dambılı sporla uğraşmayan bir erkek bile kaldıramaz hayatım . kolu öne uzatır öyle yukarı kaldırırsın dirsekten
  
  Yorumla
- Besikt_asli
  
  +1 yıl
  @REDHOTLİNE07-4 kaç kez kaldıracağıma bağlı sonuç olarak kaldırırım
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  tamam melisa anladım biraz daha konurşam o dambılı kafama yiyecem anlaşıldı :D
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  melisa ne yaa aslı diyecektim korkudan dilim dolanmış :D
  
  Yorumla
- Besikt_asli
  
  +1 yıl
  @REDHOTLİNE07-4 melisalar seni andı :D
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  zıçtık sıvamasak artık daha fazla :D
  
  Yorumla
Nigar_Amrah-zade Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 34%

+1 yıl

Hic kaldirmadim😂

1

0 Yorumla
novel Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 593 cevap paylaştı.

Denedim 4 kg

1

0 Yorumla
MüsliWoMan Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

10kg max 25kg

1

0 Yorumla
Voleybolcu-Kız Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

30kg

2

0 Yorumla
yamukprenses34 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

50 kaldırırım 😂

2

3 Yorumla
- PinkPantherrr
  
  +1 yıl
  Abart abart 😂
  
  Yorumla
- yamukprenses34
  
  +1 yıl
  Kız ben buzdolabını sırtımda 4. Kattan indirdim 😂
  
  Yorumla
- PinkPantherrr
  
  +1 yıl
  Reaksiyon olarak demiştim kız, abartma daha da😂😂
  
  Yorumla
ReyaL1 Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

15 kg şu an

1

0 Yorumla
fatiye Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

100 kilo

1

1 Yorumla
- InSearchOfNature
  
  +1 yıl
  Kendini geliştir Olimpiyatlarda dene şansını
  
  Yorumla
Tuti-iMucize-Guyem Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

5 herhalde

1

0 Yorumla
aheyyaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

genelde 3+3 ama bazen 5

0

0 Yorumla
Fenerli-kız Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

5 kilo tahminen

1

0 Yorumla
Drakula3584 Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Kaç defa?

1

0 Yorumla
aleyna26 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

10 :p

1

0 Yorumla
ican7 Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

30 😂

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Şu an 7 kg 😂

1

0 Yorumla
gdsfdsfds Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Çok kilo

1

0 Yorumla
Kediseverkedicik Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 510 cevap paylaştı.

15 falan.

1

0 Yorumla
plutonzonbisi Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

15 belki.

1

0 Yorumla
Düşünenkedi Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

10 kg

1

0 Yorumla
elifnurakar Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

5 kilo

1

7 Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  eee artık bana da spor hocalığı yaparsın hanımefendi randevu defterine bak bakayım boş yer var mı :D
  
  Yorumla
- elifnurakar
  
  +1 yıl
  @REDHOTLİNE07-4 bakiyim biri vefat etmiş boş ama dur doldu galiba😜😜
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  umarım o kişi kafasına dambıl yiyerek vefat etmemiştir eğer öyleyse program boş olsa da ben vazgeçtim :D
  
  Yorumla
- elifnurakar
  
  +1 yıl
  @REDHOTLİNE07-4 nerden yok
  
  Yorumla
- elifnurakar
  
  +1 yıl
  Bildin olcaktı
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  o zaman ben uzar... :O
  
  Yorumla
- elifnurakar
  
  +1 yıl
  @REDHOTLİNE07-4 😄😄😄😄😄😄😄
  
  Yorumla
hUZURVEREn Takip Et
Bilge Yaş: 40

+1 yıl

13. iii

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bilmem

1

0 Yorumla
SplendorOfDarkness Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Hiç denemedim

1

0 Yorumla
Cehennemedogru Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

20 kg

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

10 kg

1

0 Yorumla

Devamını Gör(42)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kaç Kg. Dambıl kaldırırsınız?

Kaç Kg. Dambıl kaldırırsınız?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!