Hem kickboks hem fitness bir arada?

İkisi bir arada olur mu? Yani haftanın 3 günü fitnes 3 günü boks yapsam 1 gün dinlensem olur mu?


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Dostum cevabı kendinden başkasında bulamazsın, bende fitnes yapıyordum ve kickboksa başladım fitnes daha az daha hafif bir antrenman yapıyorum kickboksada devam. Yani kendini iyi hissediyor isen fazla yüklenmeden gayet güzel yapabilirsin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 5

  • Olmaz, kickbokstan sonra ya da önce ağırlık çalışabilirsin ama tam bir fitness programı yapman zor olur. Onun yerine her gün kick boksa git gidince biraz ağırlık da çalış.

    0|0
    0|0
  • sakin yapma ileride kasların sarkar kick boks da aldığını eğitim vs antrenman lar sana zaten yeterli ama illa vücud istiyorsan kendin doğal çalış fitness yapma kick boks yapıyorsun eğer bide senin attığını yumruklar tekmeler kaslarını yeterince yoruyor doğal sert kas oluşuyor

    0|0
    0|0
  • olmaz

    0|0
    0|0
  • eski boksörüm.
    dövüş sprolarında kas iyi bişey değil şişer çabuk yorulur. kuvvet çalışacaksın

    0|0
    0|0
  • kardeşim kick boks yap direk pişman olmazsın

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;