Fitness ve futbol fanatikleri?

Bekle bir yorumda yazdığımı burayada yazıcam.

Bak kardeşim fitness supportantes egzersizler içeren bir spordur. Tek başına yaparsan homeostasi bozukluğu yaşarsın... Kalp ritminde bozukluk duvarlarda kalınlaşma gibi. Bu da yetmezmiş gibi fitness sebebiyle çok fazla gelişmemesi gereken, en azından diğer kaslardan daha güçlü olmaması gereken kaslar senin denge bozukluğu ve güç kaybı yaşamanı sağlar. Örneğin dostum, Quadriceps dediğimiz arka bacaktaki kas grubundan daha gergin ve gelişkin pelvik taban kasları kadınlarda doğumu zorlaştırır ve bütün cinsiyetlerde elastikiyeti mahveder. Öyle ki düz yolda yürümek bile zor olabilir. İlla ki fitness yapacağım diyorsan serbest ağırlıklarla değilde vücut ağırlğı antremanlarını haftanın 7 günü yapacak şekilde ayarlayıp hem çok güçlü bir vücut hemde çok iyi bir görünüş elde edebilirsin. Kısacası Fitness bir para tuzağından başka bir şey değildir !

Dahada var. ama gerisini araştırıp bulabilirsin zaten.