Evde yürüyüş yapilirmi?

Gizli Üye

(30-35)

Disarda yuruyebilecegim bir alan yok yani cadde arabalar filan var evde de yürüyüş bandim filan yok ama evde yürüyüş bandi gibi nasil birşey yapabilirim ya da hareket

Cevapla

En İyi Cevaplar

a_peiron Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 39%

+1 yıl

ip atlama, olduğun yerde hafif tempo koşu, bacak açma hareketleri, mekik vs gibi hareketler evde çok işe yarıyor. Hatta int den ya da telf programlarından evde kondisyon çalışma vs gibi şeyler bulup oradan bakarak yap daha sağlıklı olur.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Sokrayevski Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 82%

+1 yıl

İp atlayabilirsin. Koşu antremanından 2-3 kat daha fazla yağ yakmana imkan sağlar ve kasların daha sıkı olur.

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende bu durumdan şikayetçiyim yakınımızda park yeşil alan yok yürüyüş yapılabilecek bende evde yapmaya karar verdim bunun için bir kac ekipman alicam istersen linklerini atabilirim

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ama biri leslie önermiş ilk defa gördüm onu deniycem sende bir bak istersen boşa para verme
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim baktım güzel biseye benziyor deniycem bende çok para vermem ya küçük şeyler dambıl, plates lastiği, plates topu, atlama ipi, bilek güçlendirici, bide şey var internette gordum multiflex extreme spor aleti güzel biseye benziyor ben bunlari almayı dusunuyorum
  
  Yorumla

gsneijder Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

Leslie yaparsın aç netten geç karşısına yürüyün beraber gayetde ter artırıyor tavsiye ederim 😊

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim İlk defa gördüm ama sanirim türkçesi yok 😞
  
  Yorumla
- gsneijder
  
  +1 yıl
  Türkçe yok evet ama anlamaya gerek bişey yok ki zaten aynı yaptıklarını yapıyosun 😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

isimsizjargon Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Evdeni yürüyüş bantları genelde kullanılmıyor alsanda bir süre sonra evin bir kenarında biblo gibi duruyor

1

0 Yorumla
Mavigönül Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

Yerinde yürü olduğun yerde yapabilirsin ya da odaları gez ya da koridorda git gel 😊

2

0 Yorumla
i-smyrna Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 37%

+1 yıl

yaparsın ama küçücük alanda yürürken başı döner insanın.😅 merdivenleri in çık bencede

1

0 Yorumla
turkuazmavisi95 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

evde ısınma hareketlerini yapabilrsin ip atlayabilrsin sonrada normal pilates hareketlerini yaparsın

1

0 Yorumla
Aydingamzee Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Apartmanin merdivenlerini in çık 😂 squatta yaparsın oh daha ne😂

1

0 Yorumla
Ahlak_Polisi Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

apartmanın merdıvenınden yukarı asagı cık in sürekli

1

0 Yorumla
Cılgın11 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

kum da dök koridora rahat yaparsın hasbi rabbin hasbiiiiii

1

0 Yorumla
Ali_3342 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 38%

+1 yıl

Yaparsin neden olmasin

1

0 Yorumla
Canbayraktar Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Ahahhsh şakamı bu 😂😂😂

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Adam gibi fitness salonuna git 😄

1

0 Yorumla
İzMiRli-BEyEfeNDi Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Koşu bandın varsa sorun yok

1

0 Yorumla
defensor Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Evin içinde dedi derler ya

1

0 Yorumla
MrAdonisVolkan Takip Et
Bilge Yaş: 42

+1 yıl

dans et ;)

1

0 Yorumla
Kutsal_bakire Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

İp atla

1

0 Yorumla
Marall99 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

koşu bandı al knk

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde yürüyüş yapilirmi?

Evde yürüyüş yapilirmi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!