Russian Bear müthiş bir günlük kalori değerine sahip. İnternetten araştırdım bunu fakat Türkiyede satılmıyor. Kilo almak için günlük gerekli olan kaloriyi çok rahat tek başına veriyor. Diğer birçok gainera göre çok fazla yüksek.
1 porsiyon da 2600 kalori 184g protein 391g karbonhidrat 46g mct vaR. yani diğer tüm gainerlardan fazla. benim yaklaşık 20 kiloya ihtiyacım var. gerçekten çöp mü? ve ne önerebilirsin bunun yerine
şu an aklıma gelmiyor is yoğunluğundan dolayı rusun besin değerleri kötü sen yine bildiğin pro yu al bir ara satışını da yapmıştım en çok rabet gören o idi
En İyi Cevaplar