Siz esnek misiniz?

Limyenfi

Xper 5 Yaş: 29

Pek esnek sayılmam ama alttaki hareketleri yapabiliyorum. Yarı esnek yarı değilim..

Malesef ilk resmi tam yapamıyormuşum. Yalnız az kaldı başaracağım.😄 Siz esnek misiniz?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Kemal749 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Hepsini yapabiliyorum hatta fazla esneklikten bikere futbol oynarken şut çektim savurmanın etkisiyle kaval kemiğinin aşağısı fazla ileri gitti menüslüsün yırtıldı

0

6 Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Sınırları zorlamamak lazım.
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  Isınma hareketlerinde falan bel çevirirken mesela millet arkayı görür ben öne kadar dönüyorum😄
  
  Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Sende kemik olduğuna emin misin? Kemiksiz bir yaratıksın bence ksjkjskjs
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  Yaratık olabilirm ama benimde kalbim var😢
  
  Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Sadece bir şakaydı. Üzülme şampiyon:)
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  A öylemiydii😄 Tamam iyiyim şimdi
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

İffetlimuvahhid Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Geç spora başlamış olsam da baya çalıştım esnek olabilmek için inşallah devamı gelecek bacaklarımı dümdüz açmak istiyorum şu an

0

4 Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Benim daha var ona. Diz arkası baya acıyor, çalışırsam yapabilirim ama.
  
  Yorumla
- İffetlimuvahhid
  
  +1 yıl
  Acıyorsa gelişme vardır kardeşim düzgün çalışsam üç aya açarım ama acı çekmek gerekiyor günde 3 kez 10 dk antreman yeter
  
  Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Günde en az 3 kere yapsam ben bacak açma hareketini, kitlenirim herhalde. Kalkamam yerimden günün sonunda-.-
  
  Yorumla
- İffetlimuvahhid
  
  +1 yıl
  Dediğin gibi olmaz merak etme ben çok ağır esneme antremanları yaptım hiçbirşey olmadı
  
  Yorumla

odamdakiejderha Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 67%

+1 yıl

yok ya ben kartlaştım artık sdfsa

2

2 Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Denemekten zarar gelmez.
  
  Yorumla
- odamdakiejderha
  
  +1 yıl
  aynen ama ben bunları değil de yan parantez midir nedir böyle takla ata ata dönerek gittikleri bir hareket var onu yapasım geldi yaza bıraktım inşallah boynum kırılmaz yapacam diye :D
  
  Yorumla

Govsali Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 31%

+1 yıl

Esnek değilim ya

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

karadenizli52 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 56%

+1 yıl

Esnegim ama o hareketleri denemedim :) daha dogrusu azda olsa esnegim diyelim.

0

0 Yorumla
BilinmeyenDoğru Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 45%

+1 yıl

Her türkü pozisyonda çalışırım çok esneğim

#incisker

0

0 Yorumla
MertGizliÜye Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Taekwondoya gidiyorum ama hiç esnek değilim desem inanır mısın? :D

0

4 Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Hayır. Yeni başladıysan o ayrı.
  
  Yorumla
- MertGizliÜye
  
  +1 yıl
  Evet 1 ay oluyor. Merak etme bu işler zaman ve sabır işidir elbet bir gün bu kadar esnersin :D Esnerken yanma oluyorsa o çalışma işe yarıyor demektir :)
  
  Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Resimdeki hareketleri yapabiliyorum. Şimdi kendimi biraz daha zorlayıp, daha zorlarını yapmayı deniyorum.
  
  Yorumla
- MertGizliÜye
  
  +1 yıl
  Başarılar :) :)
  
  Yorumla
kaptanamerika55 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

yer de otururken bacaklarımı acıp yerdem cim ıssırabiliyorum

0

0 Yorumla
TheLastHunter Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 47%

+1 yıl

Gel bizim salona 1 aya hazirsin

0

4 Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Evde çalışıyorum kendim zaten. Spor salonu falan bana göre değil..-.-
  
  Yorumla
- TheLastHunter
  
  +1 yıl
  Salondaki gibi verim alamazsınız
  
  Yorumla
- Limyenfi
  
  +1 yıl
  Evde Yoga Hareketleri yapıp, başarılı olan arkadaşlarım var. Gerek yok bence, kişi istesin yeter.
  
  Yorumla
- TheLastHunter
  
  +1 yıl
  Tamam gelme istemiyorum :(:):):)
  
  Yorumla
BanaBabaDesene Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Lan ben bunları yapsam sakat kalırım

1

0 Yorumla
İzanagİ Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

güçlüyüm ama esnek değilim :D

1

0 Yorumla
elephantt Takip Et
Xper 4 Yaş: 63

+1 yıl

Hayır sadece ellerim esnek

0

0 Yorumla
Bıçak_Sırtı Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Özel mesajı açar mısın?

0

0 Yorumla
Cérvause_ Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Evet..

1

0 Yorumla
kaşıklıvoyvada Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 814 cevap paylaştı.

Odunum

1

0 Yorumla
biryazgecesirüyası Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

esneğim

0

0 Yorumla
Aleynaaf Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Tam esnek değilim

0

0 Yorumla
Dgsbkts Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Esneğim tabisi

0

0 Yorumla
ErotikPanda Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Yatakta

0

0 Yorumla
danileh Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Değilim

0

0 Yorumla