Spor yapmayınca kendimi kötü hissediyorum?

bende de var çok rahatsız edici bir his. Haftada 5 gün yapmama 2 gün ara vermeme rağmen o ara verdiğim 2 günde bile kendimi kötü hissediyorum. Böyle olmaması gerek ama oluyor. Sanki yapmadığım günlerde vücut gene eski haline dönecek gibi geliyor. İşin keyfini çıkarmaktansa bir görev sorumluluk gibi olmuş, yapmayınca kafamda sürekli egzersiz oluyor. Bu da çok rahatsız ediyor, biraz rahatlamak gerek sanırım. Ben de benim gibi hisseden var mı diye merak ediyordum :)

Bende de oluyor çoğu zaman. Bana kalırsa alışkanlık değil. Gereksinim veya bir sorumluluk olarak görüyorsun sanırım spor yapmayı. Ondan dolayı yapmayınca vicdan azabı çekiyorsundur.