Mekiği yatakta çeksem yararı olur mu?

Gizli Üye

(30-35)

yere sericek minder tarzı bir şeyim yok
halının üstünde yapınca da kıçımın kemiği acıyor
acaba yatakta çeksem aynı faydayı görür müyüm?
yoksa daha mı az etki eder?

Cevapla

En İyi Cevaplar

oguzdiyebirisi Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 50%

+1 yıl

mekik etkili olması için tam mekik çakilmez yarım mekik çekilir. yarım mekik karın kası sertleştiri tam mekik bel fıtığını azdırır.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bunları yatakta yapsam nasıl olur onu sormuştum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

buesra9766_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 63%

+1 yıl

Bir yastik al altina öyle yap yerde belki agrimaz ozaman

0

6 Yorumla
- Soran
  
  sen çekiyor musun mekik?
  
  Yorumla
- buesra9766_
  
  +1 yıl
  Arada evet nede olsa gencis vucudumuza güzel sekil verek degil mi :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne zamandır yapıyorsun? ve faydasını gördün mü?
  
  Yorumla
- buesra9766_
  
  +1 yıl
  Evet faydasi var tabiki ama bu aralar hic yamiyorum yaklsik bir sene önce iyicene baslamistim sanirim ozamanlar 10 kilo verdim ama sonrabiaktim yine
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10 kilo mu?
  ve sadece mekik çekerek?
  işin kötüsü ben zaten zayıfım iyice kilo mu vericem?
  
  Yorumla
- buesra9766_
  
  +1 yıl
  Yok ya mekik cekerek degil onunla sadece karnimi duzeltmeye calistim yani fit dursun istedim yoksa sadece onunl on kilo verilmez ya
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mike09 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 38%

+1 yıl

Çek çek bişey olmaz ama yarım mekik cek

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasl yani?
  yarımı nasıl oluyor?
  
  Yorumla
- Mike09
  
  +1 yıl
  Dizlerin büyüklük ayak tabanları yere baksın kafanı dizlerinin yanına kadar goturmiyecen yarim kalkacan karın kasların bükülmüş gibi hissedecen googleden az bakıp arastir
  
  Yorumla
serserim1907 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Olur ama nizami çekmen lazım

1

5 Yorumla
- Soran
  
  nasıl yani?
  
  Yorumla
- serserim1907
  
  +1 yıl
  Yavaş yavaş ve tam eğilip kalkarak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Altta birisi yarım mekik çek dedi
  O mu bu?
  
  Yorumla
- serserim1907
  
  +1 yıl
  Yarım mekik hemen olmaz. Dinleme kim dediyse bir hafta falan hergün full mekik çek ama yavaş ve tam eğilip tam kalk. Sonra yarım mekik çekmeyi dene günde 15-20 tane. faydasını görürsün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
filofobik Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

önemli olan karınkası çalıştırmak

1

0 Yorumla
mertizm34 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Olur olur karin sıkılaşsn zorlan kafi

1

0 Yorumla
Tamerrr12 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Mekik sert bir zeminde yapilir.

1

0 Yorumla
asdsdsdsds Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Olmaz sert bir yerde yapmalısın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Baklavalar yataga dökülür

0

1 Yorumla
- Soran
  
  ya ciddi ol ya da uza
  adam gibi bir şey sorduk şurda
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Mekiği yatakta çeksem yararı olur mu?

Mekiği yatakta çeksem yararı olur mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!