Spor salonuna giderek 1 ayda ne kadar değişim olur sizce?

Spor salonuna giderek 1 ayda ne kadar değişim olur sizce?


0|0
522

En İyi Kız Görüşü

  • Bak eger zayifsan ve vucudun sekil almaya yatkinsa 1 ay mekik cek baklava bile olusuyo bende olustu. Spora gitsen ooo baya bir degisim olur

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 22

  • Fazla olmasını bekleme

    0|0
    0|0
  • 1 ay da sadece terlediğinle ve yorulduğunla kalırsın

    0|0
    0|0
  • Fazla olmaz belli bile olmaz hatta

    0|1
    0|0
  • 15-ila 20 erkekle tanışırsın😕

    1|0
    0|0
  • hiç bişey çok az

    0|1
    0|0
  • Pek olmaz

    0|0
    0|0
  • Değişim çok olmaz
    Ama kaslarını açarsın
    Vucudun az da olsa toparlanır

    0|0
    0|0
  • 1 ayda pek bırsey olmaz malesef hatta sporu yasam seklı yapmayı dusun o zaman çok sey degısır 1 yılda

    0|0
    0|0
  • Hiçbirşey olmaz sadece ısınır, toparlanır diyenler gitsin kumda oynasın

    0|0
    0|0
  • yaptığın spora ve beslenme bağlı gidip 2 tur bisiklete binip yemeğe abanırsan spor yaptım diye bir b*k olmaz

    0|0
    0|0
    • Tabiki öyle değil :D

    • düzenli bir program yapıp beslenmene de dikkat edersen 2 ay içersinde gözle görülür değişiklik farkedersin dediğim gibi bu senin yaptığın spora bağlı

    • Hakkını vererek spor yapmak istiyorum yediklerime de dikkat edicem sağol :)

  • yok ben proteintozve aminoasit felanda kullanıyorum baya değişim oldu ilk ay ikinci ayımda tam baklavaya ya da güzel görünümlü bir vücuda sahibim ama normal nasıl olurdu bilmiyorum ilk ay her haft proğram değiştim ve hocayla çalıştım

    0|0
    0|1
  • köpek dişlerin uzar birazcık o kadar

    0|0
    0|0
  • üç dört kilo

    0|0
    0|0
  • Pek bir şey olmaz.

    0|0
    0|0
  • Yaptığın antrenmanlara bağlı

    0|0
    0|0
  • sağlıklı bir değişim gözlenemenez min 2 ay gerekli

    0|0
    0|0
  • pek fazla olmaz ama kişiyle alakalı bide

    0|0
    0|0
  • yaptığın diyete yaptığın egzersize ve azmine bağşı değişir

    0|0
    0|0
  • Gözle çok zor fark edilir.

    0|0
    0|0
  • hiçbirşey bir ayda olmaz..

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    2

Kızlar Ne Diyor 4

  • Olmaz

    0|0
    0|0
  • Bu her seye bagli olarak degisir ama buyuk bir degisim bekleme

    0|0
    0|0
  • orta derece olur

    0|0
    0|1
  • Ben bu vücudu 1 buçuk ayda yaptım :)

    0|0
    0|1
    • Biraz anlatır mısın?

    • Hepsini Göster
    • Squat ne kadar süredir yapıyorsun?

    • 1 buçuk ay :)

Yükleniyor... ;