Spor salonuna giderek 1 ayda ne kadar değişim olur sizce?

Gizli Üye

(30-35)

Spor salonuna giderek 1 ayda ne kadar değişim olur sizce?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

lorafanddd Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

Bak eger zayifsan ve vucudun sekil almaya yatkinsa 1 ay mekik cek baklava bile olusuyo bende olustu. Spora gitsen ooo baya bir degisim olur

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilom var
  
  Yorumla
- lorafanddd
  
  +1 yıl
  O zaman kilolarin az da olsa gider :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarım sağol
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

beatrices Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Bu her seye bagli olarak degisir ama buyuk bir degisim bekleme

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az olsa da yeter :)
  
  Yorumla

execute Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

yaptığın spora ve beslenme bağlı gidip 2 tur bisiklete binip yemeğe abanırsan spor yaptım diye bir b*k olmaz

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabiki öyle değil :D
  
  Yorumla
- execute
  
  +1 yıl
  düzenli bir program yapıp beslenmene de dikkat edersen 2 ay içersinde gözle görülür değişiklik farkedersin dediğim gibi bu senin yaptığın spora bağlı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hakkını vererek spor yapmak istiyorum yediklerime de dikkat edicem sağol :)
  
  Yorumla

kakara_kikiri Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

1 ayda pek bırsey olmaz malesef hatta sporu yasam seklı yapmayı dusun o zaman çok sey degısır 1 yılda

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fırsat yok o kadar malesef
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3

Cevap

20

Cevap

KillerTua_Bjk Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

yok ben proteintozve aminoasit felanda kullanıyorum baya değişim oldu ilk ay ikinci ayımda tam baklavaya ya da güzel görünümlü bir vücuda sahibim ama normal nasıl olurdu bilmiyorum ilk ay her haft proğram değiştim ve hocayla çalıştım

0

0 Yorumla
Gökkuşağımkirlendii Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

1 ay da sadece terlediğinle ve yorulduğunla kalırsın

0

0 Yorumla
Mac123 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Hiçbirşey olmaz sadece ısınır, toparlanır diyenler gitsin kumda oynasın

0

0 Yorumla
aspalo6116 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

yaptığın diyete yaptığın egzersize ve azmine bağşı değişir

0

0 Yorumla
Rusasigi Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Değişim çok olmaz
Ama kaslarını açarsın
Vucudun az da olsa toparlanır

0

0 Yorumla
KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Fazla olmasını bekleme

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beklemiyorum
  
  Yorumla
KaptanFatih Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

köpek dişlerin uzar birazcık o kadar

0

0 Yorumla
SystemOFDown Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Fazla olmaz belli bile olmaz hatta

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sıkı bir programla olur bence
  
  Yorumla
- SystemOFDown
  
  +1 yıl
  Bence fazla olmaz ancak esnersin 😊
  
  Yorumla
aley11 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Ben bu vücudu 1 buçuk ayda yaptım :)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz anlatır mısın?
  
  Yorumla
- aley11
  
  +1 yıl
  Ya benim kalça sıkılaştırmaya, karın kasına ihtiyacım var sadece normalde zayıf bir kızım zaten yediğim halde kilo almıyorum tahta gibiydim dümdüz biraz kıvrım katmak istedim squat yapıyorum ve belli oluyor :) Karın kasım da var hafif tamamdır başka bir şey varsa sormak istediğin özelden anlatabilirim takip edersin :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat ne kadar süredir yapıyorsun?
  
  Yorumla
- aley11
  
  +1 yıl
  1 buçuk ay :)
  
  Yorumla
AyarcıAdam Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Yaptığın antrenmanlara bağlı

0

0 Yorumla
mesut_06 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

15-ila 20 erkekle tanışırsın😕

1

0 Yorumla
RamJam Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

sağlıklı bir değişim gözlenemenez min 2 ay gerekli

0

0 Yorumla
Olmega Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Gözle çok zor fark edilir.

0

0 Yorumla
sixpack-boy Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

pek fazla olmaz ama kişiyle alakalı bide

0

0 Yorumla
robert123 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

hiçbirşey bir ayda olmaz..

0

0 Yorumla
DenKa Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Pek bir şey olmaz.

0

0 Yorumla
Mealca Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

hiç bişey çok az

1

0 Yorumla
Ffrddrrr Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

1 ayda olmaz

0

0 Yorumla
Minikkızım Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Olmaz

0

0 Yorumla
betülice Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

orta derece olur

0

0 Yorumla
blue_meth Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 331 cevap paylaştı.

Pek olmaz

0

0 Yorumla
Ezel1-1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

üç dört kilo

0

0 Yorumla
muratulu Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

bir b*k olmaz

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor salonuna giderek 1 ayda ne kadar değişim olur sizce?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨