Karbonhidrat Tozu 1 Ayda Kaç Kilo Aldırır? Sivilce Yapar mı?

Kardeşime toz alacağım tatile gidene kadar biraz kilo almak istiyor ama yüzünde sivilceler çıkar diye korkuyor.20 günde sporada yazdirsak tozda alsak kilo alabilirmi? Ve sivilce yaparmi?
Karbonhidrat Tozu 1 Ayda Kaç Kilo Aldırır? Sivilce Yapar mı?
Cevapla