Güncellemeler
+1 yıl
ya da omuzlarım dik duramamaktan yavaş yavaş u şekli alıyor da olabilir
Spor yapıyorsan hareketleri yaparken yanlış pozisyonda durursan zamanla duruş bozuklukları oluşabilir
spor yaparsan sırt ve omuz kasların güçlendikçe zamanla düzelir
peki nasıl bir egzersiz yapmalıyım
Cevap
2Cevap
omuzların ve sır kasların zayıftır agırlık çalısarak kuvvet kazandır o bolgelere
kafayı kesip biraz geriye dikmek lazım egzersiz felan uğraşma
Cevabı vermiş asfasdfsdfa
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar