İnsanlara kızgın kalma yolları nelerdir?

çok büyük bi hata yapmış olsa bile insanlara kızgın kalamıyorum. bi anda sinirleniyorum en fazla 1.5 gün sürüyor. hoşlandığım çocuğa tavrımı koymam gerekiyo daha doğrusu onun için değil kendim için istiyorum bunu. sınırlı kalıp, kin tutamadığım için de unutmam zorlaşıyo onu.nasıl sınırlı kalıcam ben?
İnsanlara kızgın kalma yolları nelerdir?
Cevapla