Ailem protein tozu almamı izin vermiyor?

Dostum 1 yıldır yapıyorum hiç gelişme yok spordan sonra ton balık yerdim yatmadan önce süt beslenmem sağlamdı ne ikna etsem inanmazlar artık mutsuzum ya :(

Sen illa alacam diyorsun yani zayıf ve ince bir yapın mı var onlar kolay kolay kilo alamazlar biyolojik ismini bulamadım şimdi ben mezomorf yapıdayım ve 3 ayda 1-2 kilo alıp ağırlık kapasitemi %300 artırmıştım sonra her çeşit harekette bacaklar hariç +50 kiloya çıkmıştım bacaklarda +100 sen düşün ve takviye almıyordum ama illa alacağım diyorsan aileni ikna et ya da hocanla falan konuş al orda dursun birşey ler yap işte sonuçta ailen cebine kadar kurcalamıyor ya

1.92 77 kiloyum çok kötü fizigim var rahatsızım güvenim kalmıyor spor yapmadıgım günletde 82 kiloydum tandık hocamı vardı babama konuştu ezcane diyince hocala küfretti sinirlendi yapacagımız bişey kalmadı artık

Üzerine vazife olmayan işlere karışan boş insanlar yüzünden olan senin gibi ihtiyaç sahiplerine oluyor yazık olmuş ben 1.80 boyundayım ve 72 kilo felan emin değilim ama ideal yapımdayım spor yaparken ki ideal halimin olması gerekeni 80-85 kilo seninde en az bir 85-90 olman lazım ki her yerinin şöyle biçimli kaslarla dolu olup ideal formunu yakalamış olman gerekir ama üzülme spor yapman sana yaramış ama hocanın verdiği programa da sıkı sıkıya bağlı kalma yani baktın program hafif geliyor ağırlığı artır zorla kendini hocayla daima iletişim halinde ol bu spor böyle sürekli aynı konulardan konuşupta adamı sıkma program sana göre değildir ağırlığı artırarak kendini zorlaman çok önemli kas kazanımı zaten son 2-3 tekrarda oluyor ve ne kadar çok zorlarsan o kadar etkili oluyor ama acı ve kıramplar girmeye başladığı an bırak vücut uyarı veriyor daha fazla zorlama sakatlık yaşayacaksın diye

Çok ağır kilo kaldırdım ama artımyor dostum en fazla 20 kiloyu kaldırabiliyorum sonrada artmadı protein karşılmadığım için hareket ne yapsam boş protein toz şart valla güzel teselli ettin teşekkür ederim ;)

Dostum bu işin %60 ı beslenme Adam akıllı beslenmiyorsan yani protein alman gerekirken karbonhidrata abanıyorsan sorun sende istersen bir ton kaldır ağır olanı nerede kaldırdığın önemli son 2-3 tekrar her zaman önemli o hareketle ilişiğin bitince arkadaşlarla falan gaza gelin 10 mu kaldırıyorsun 30 dene 1 tane 2 tane bu kaslarını güçlendirir ve uzun vadede geliştirir Sonuöta bu sporu yapan adamlar 8-10 senedir yapıyorlar ve +100 kilo olan pek yok ha senin gibi uzun olanlar müstesna

Dostum babamla konuştum spor doktara gidicez ne dicekler çok merak ediyorum heycanladım?

Tavsiyem doktorla önce sen konuş :D Umarım hakkında hayırlısı olur

İnş yanlış söylemezler yoksa mahvoldum

Yanlış anlamada baban almak istiyor ama annenden korkuyor ki son derece normal :D Sen ikna et onları da alsınlar

Hastaneye gittim hiçbiri tavsiye etmediler kanımı aldılar sonuç verecekler ne yapacagımı

Hiçbiri bilmiyor da o yüzden hem bende dedim zaten senin için şu anda gereksiz onlar da öyle diyeceklerdir kendini buna hazırla :D

Valla dostum veda edicem gibi tozsuz olumyor spor yapmak isterdim olumyor

Eğer onay gelmezse sen güzelce sporunu yap güzel ve etkileyici bir vücut yap sonra bahaneyle aldır en kötü ihtimalle ya da gizliden alacaksın ama tavsiye etmem

Noldu anılamadım kı fıkra mı bu?;)

Sporu bırakıyorum ozaman