Dambıl kaldırmak boy uzamasını engeller mi?

Birsey olmaz ondaki kasıt sırt kemiklerine ağırlık düşer diye denilmektedir ama yatarken hiç birşey olmaz

eğer gelişimini tamamlayamamış bir vücut ise kullanılacak dambıl sıkıntı yarata bilir

20 yasındasın zaten etkılemez ufak yasta yapanlar için diyorlar Genelde acma germe barfıks yaparsan uzun bile gosterir

Kesinlikle bir etkisi olmaz bar kaldirirsan yani halter tarzi boyunun uzamasina o olumsuz yonde etki eder ayrica 20 yasina gelmissin ne uzamasi daha :)

Senin yaptıkların üstten basınç uygulamıyor. Halterin altına falan girersen baskı yapar vücuduna öyle engeller diye düşünüyorum.

Üstteki hareket ön kol , alttaki hareket göğüs hareketidir ve kesinlikle boy uzamasını engellemez.

ya şiddetle rica ediyorum şimdi ağırlık kaldırmakla boy uzamasının ne alakası var çocuğum. sen ağırlık çalışınca kaslarını büyütürsün kemiklerini değil. boy uzaması kemiklerle alakalı durumdur ve hiçbir şey uzamasını engellemez.

Çok hafif kilodan bir şey olmaz fitness a basladığımda 1.75 dim sonra 10 cm daha uzadım

Bir şey olmaz sanırsam ama kas mı yapacaksın sen?

birşey olmaz o kadarcıktan

Oturarak kaldirirsan bisey olmaz dostum

ne alaka , kim demiş ise halt etmiş..

hayır imkansız

Durmaz kardeş devam

Engellemez