Popo meme nasıl buyur bel nasıl incelir?

Gizli Üye

(25-29)

popo nasil buyur meme nasıl buyur bel nasil incelir hangi egzersizler önerirsinjz squat popo sıkılastiriyo yanlardan alıyo oyüzden squat demeyin

Güncellemeler

+1 yıl

güncelleme

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

ben10um Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 74%

+1 yıl

Evde düşünülüyorsa hip gurubu kasların çalışılması lazım. Lying leg raise, yerde bacak kaldırma (açma), zıplayarak lunge gibi hareketlerle bunu başarabilirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

BlackEagle38 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Sen bir geri ödemeli 80 TL yolla ben hepsini yapiyim

0

0 Yorumla

-miss-perfect Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 58%

+1 yıl

Yoga ve dans ayrıca boks antrenmanları da işe yarıyor..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

iyi beslen ve squat yap. kalçayı büyütürsün zamanla. bel içinde inceltici hareketler yap.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

meme için ellettir emdir bel için squal plates kalçada plates ile gelişir

0

0 Yorumla
Kralbenim06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

ellet okşat götünü memelerini büyür :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Spor ile göğüs büyümez ama kalça büyür

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Jen selter ın videolarını izle. Onun çok güzel hareketleri var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İstanbuldaysan ömür Plaza macfit e gel , ben sana öğretirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spor salonlarina falan giderek degil evde düşünüyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ev de çok zor olur ya :( spor salonlarında özellikle bizim salonda çok özel makineler var. Spor salonunda çok kısa suredeistedigin vücudu yaparsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kalça nasıl büyür o tur egzersizlerj soylesen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ev de zor olur , ev de aletler olmadığı için çok zor. Ama sen genede Jen selter ın bütün videolarını izle , onun çok güzel hareketleri var. Jen dünyanın en iyi kalçaları sahip.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya bilmiyorum şimdi denerim iyice berbat ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Jen in haraketleri çok iyi , sen yap etkisini görürsün. Ama dedigim gibi , spor salonuna gelip profosyonel yardım alsan daha iyi olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  denicem cok sagol
  
  Yorumla
dedikoducukizz Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

squats plates

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Squat çalış bol bol göğüslerine masaj yap

0

0 Yorumla
SessizPirt Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

bol bol ellet :)

0

0 Yorumla
üye458777 Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

manuel

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

seks yaparak DDD

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

fitnees yap :D

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Popo meme nasıl buyur bel nasıl incelir?

Popo meme nasıl buyur bel nasıl incelir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!