Yoga mı yoksa pilates mi tercih etmeliyim?

Gizli Üye

(36-45)

Birbirine çok benzer olmaları nedeniyle yoga ve pilates arasında kaldım. Amacım eğlenmek, kendimi daha iyi hissetmek ve zayıflaMAmak. Kas kütlemi ve esnekliğimi de arttırmak istiyorum. Hangisini neden tercih etmeliyim?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Güncellemeler

+1 yıl

Dalga geçen ve saçma sapan cevap veren herkese -1

Cevapla

En İyi Cevaplar

-Limon- Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 56%

+1 yıl

Yogada meditasyonu, huzuru, gücü, çevikliği egzersizle birlikte götürürsün.

Pilates yoganın bi' üst modeli.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler. Yoga daha önce yaptım. Genele şu meditasyon kısımları özellikle de nefes egzersizleri çok sıkıcı ama diğer yandan dengede durması ve bir kolumu azıcık çevirsem bile tamamen farklı hissettirmesi de güzel. Pilateste de aynı denge ve esneklik kısımları var mı?
  
  Yorumla
- -Limon-
  
  +1 yıl
  Ben pilates yapıyorum emin ol her geçen gün esnekliğinin arttığını duruşunun düzeldiğini görmek harika bi' duygu ve evet denge kısmı da var.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ılıkhavadanalınanhaz Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 54%

+1 yıl

Yogayı tavsiye ederim ben. İnsan kendisiyle başbaşa kalıyor dinleniyor resmen spor yaparken

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
- ılıkhavadanalınanhaz
  
  +1 yıl
  Önemli değil. Kolay gelsin canım
  
  Yorumla

V1per Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

pilates zaten yogadan bozma batı sporudur, yapıyorsan yoga yap sağlam olsun.

1

0 Yorumla

fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Pilates daha etkili. Yogayla kas kütleni arttiramazsin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tual- Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

Ben Plates 'i tavsiye ederim. bir süre yaptım ben de gerçekten bedenin esnediğini hissediyor insan.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
piglet86 Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 49%

+1 yıl

pilateessss :) hem diri hem esnek bir vücut. ve no gerginlik no stres ;)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
- piglet86
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yoga fazla ruhani yorucu bnce en iyisi yüzme ama şıklarda yok
pilateste kilo vermezsin incelirsin sıkılaşırsın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten kilo vermek istemiyorum. Eğlenmek ve sıkılaşmak istiyorum. Cevap için teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  eğlenceyse oryantal derim
  
  Yorumla
blackanqel2112 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Pilates inanılmaz pozitif enerji veriyor
Ebru şallıyla hele

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler. Sporun her türlüsü zaten pozitif enerji veriyor. O kadar enerji harcamaya rağmen insanın yorgun değil daha mutlu ve enerjik hissetmesi muhteşem bir şey :)
  
  Yorumla
kare31kare Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

sırtı üstü uyumak bence dhada acıo zihni rahatlatıo vucudu :ÇD

0

0 Yorumla
sena_11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Kesinlikle pilates :)

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
emre3558 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

yoga budizm dininde rahiplerin ibadet biçimi ne yogası bizim yogayla mogayla işimiz olmaz yoga yapcahına namaz kıl.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yoga aynı zamanda bir spordur. Din değildir. Budizm ayrı yoga ayrı.
  
  Yorumla
- emre3558
  
  +1 yıl
  ne biçim spor spor yapacaksan plates yap koşu yap tenis oyna yap bişeyler yoga ibadet gevurların ibadetini spor diye yutturma
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

düzenli Seks canım, hem eğlenceli hemde zayıflamana yardımcı

0

0 Yorumla
mrtkvnç Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

zumba yap kanka :)

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zumba zaten yapıyorum. Çok eğlenceli. Zumbadan asla vaz geçmem :D ama sanki pilates ve yoga daha farklı kasları çalıştırıyor gibi geliyor. Yoga daha önce yaptım ama pilates hiç yapmadım.
  
  Yorumla
- mrtkvnç
  
  +1 yıl
  plates o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler :)
  
  Yorumla
- mrtkvnç
  
  +1 yıl
  ne demek efenim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Pilates

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim..
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yoga

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
cchaplin Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

usta yoda ve patates :D

0

0 Yorumla
YakışıklıİFA Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

Pilates daha çekici

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
csoldrain Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

babadesss :D

0

0 Yorumla
desouzaalexxxx Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Pilates

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

pilates

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Pilates.

0

0 Yorumla