Merhaba arkadaşlar. :)
Fitness ile boy uzayabiliyorsa bu hangi egzersizlerle mümkün?
Fitness ile boy uzayabiliyorsa bu hangi egzersizlerle mümkün?
Plates ile birkaç cm uzama mümkün deniyor. O da kasları aktif hale getirip esnettigin için. Yani kemik yapında uzama meydana getirmen imkansız
Haklısın teşekkür ederiz :)
Fitness genel olarak uzatmaz ama stretching ve asılma hareketleri yaparsan uzayabilir.
Teşekkür ederim canım :)
Rica ederiim :)
Teşekkürler. :)
boy mu boy ne arar la zporda ben kaç yıldır oradayım öyle bişe görmedim :D
Aaa :))
hayır herkes bir ümittir yaşamak demiş ama öyle birşey yok ağırlık çalışmasın ve 20 den büyükse bu fikri aklından çıkarsın fitness sadece dik duruşu ve fit vucudu sağladığı için eski haline göre uzun durursun millet uzadın sanar ama metre olarak fark atmazsın böyle bir teknikle karşılaşmadım
18 yaşlarında
Bende söylüyorum böyle sürekli.. Bize göre boyunun kısa olduğunu düşünüyor sıkıntı ediyor kendine
boy uzatma kısmı var da
26 dan sonra en fazla 1-2 cm
Yok bir kardeşimiz için sordum soruyu.. 18 yaşlarında 168 boyu var
21 e kadar uzar
168 de 18 yasındaki bir kız icin epey uzun
vallaha mıııı :D
1-2 cm de kardır :D
cok kasman lazom papatya cok öyle yoruldum bırakla olmaz yedigine de bakcan. süte yüklencen
Cevap
11Cevap
Hayır uzatmaz
Öyle birsey olsa herkes uzun olurdu zaten :)
O da var tabii :D
Fitness değil ama yüzme uzatabilir. Alt yorumdaki arkadaşın yazdığı gibi "Hergün armut gibi sallansin."
Teşekkür ederiz
Ben fitness başlamadan once 1.84 dun 1.5 yılda 1.88 oldum
Hangi egzersizlerle?
Peki çok teşekkür ederiz :)
19um diyor da henüz 18 yaşını doldurmuş
Sanmam. Ağırlık altına giriyosun tam tersi uzamayı engelliyor diye biliyorum.
Fitness yapacak kişi 168 civarı boyu var. Spor yapan kardeşimiz ağırlık çalışmıyor diye biliyorum.
Tam tersi o kardeş boy uzatma egzersizleri var onu yapsın. Bu arada boyu ideal Türkiye standartlarında. Hatta uzun bile satılır. 1.50likler ortada geziyo karınca sürüsü gibi.
Boy uzatma egzersizleri hangileri bilgin var mı peki :)
https://www.youtube.com/watch?v=zGvwfIgQ3Xs
3 ayda 5 cm diyor. Ama ne kadar doğrudur bilemem. :)
Bu arada istiyorsa hastaneye gidebilir. Uzmanlar tarafından bilgilendirmek daha iyidir.
Tamamdır teşekkür ederizzzz :)
Pilates uzatiyo galiba bide ziplamakta ise yariyo diye biliyorum
Teşekkür ederim yorumun için :)
Bende öyle biliyorum ama yine de soralım dedik
Fitness boy uzatmaya değilde genellikle vucud sıkılaştırmak için daha çok tercih edilir boy için yüzme ya da voleybol felan dene
Boyunu uzatmak isteyen kardeşimize ilk önerdiğim şey basketboldu.. Ama yapamayacağını belirtti. Merak edip fitnessa başlayınca aklına böyle bir soru gelmiş. Banada sormak düştü :)
asıl ben asılıyorum boy 1.93 :D fesatlık acaba diz boyumu? :DFD:GH
26 yaşındaysan artık umudunu kes :)
Kardeşim için soruyorum... 168 lerde. Bunalıma girdi
E öyle :)
Hergün armut gibi sallansin.
İşe yarıyor mu ki
yaşına baglı.
18 yaşlarında bir kız
uzatır. ama çok bişi bekleme.
Peki.. Teşekkür ederiz
Bilmem
sallanarak
hayır uzatmaz
Uzatmaz
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar