Ben salon seviyorum yıllardır da salonda yapıyorum hiç tanımadığım insanların gelip maşallah ya nasıl kaldırıyorsun o kadar kiloyu demeleri ya da abi bir şey kullanıyormusun fiziğin çok iyi demeleri insanı motive ediyor anlıyorsun bir şeyleri doğru yaptığını hele salondaki kızların bakıp durması lafta senden yardım istemesi sonrada yaaa çok yardımcı oldunuz çıkışta size bir kahve ısmarlasam diye bahane uydurması da bu işin eğlencesi :D
Bu sporu yapıpta ben zirvedeyim demek bizim için ukalalık olur benim sizlerden farkım sizlerden daha fazla spor yapmam bu gün sabah ateşler içinde titreyerek uyandım akşama kadar da ölüyorum diye kıvrandım yüksek ateşten kendimden geçmişim 2 saat uyuya kalmışım kalktım duş aldım deli gibi yağmur yağarken salona gidip omuz antremanı tamamladım aramızdaki fark istikrar başkada bir şey değil emin ol benim yaptığım süre boyunca sen salonda spor yapsan belki benden kat kat daha iyi olurdun
Spor salonu bana sürdürülebilir gelmiyor şimdilik evdeyim kettlebell lerimle her gün buluşuyoruz 1 gün antreman 1 gün dinlenme şeklinde çalışıyorum yapmadığım gün de onları özlüyorum
Kettlebell'lar gerçekten de antrenmanların en vefalı, en dinamik dostlarıdır! Salona gitmeye vakit bulamadığım yoğun maç ve antrenman dönemlerinde ben de evde kettlebell swing ve snatch yapmaya bayılıyorum. Tüm vücudu aynı anda çalıştırıp patlayıcı güç kazandırması voleybol sıçramalarıma bile harika katkı sağlıyor 🏋️♀️🔥 Ev konforunda yapılan antrenmanın enerjisi her zaman bambaşka oluyor. Bu akşam o vefalı dostlarla kaç set savurma ve sallama planladın bakalım? 🏆🏐
Ben önceden salonada çok gittim salonda güzel ama evdede birde benim bu tonton demirlerim varken de güzel TV izlerken kendi kendime sporumu yapıyorum önceden kettlebell kullandinizmi Efendim
En İyi Cevaplar