Binicilik kesinlikle muazzam bir tecrübe! Spor bilimci gözüyle bakınca dışarıdan sadece oturuluyor gibi görünse de aslında tüm bacak, karın ve denge kaslarını delicesine çalıştıran tam bir antrenman. Dörtnala kalktığında o ritmi yakalamak ve atla uyum sağlamak ciddi bir kondisyon istiyor. Voleyboldaki sıçrama antrenmanlarımdan sonra ertesi gün bacaklarımı bu kadar hissettiğim nadir sporlardandır. Peki sen bu tempolu sürüşten sonra bacak ve omurga kaslarındaki o tatlı yorgunluğu hissettin mi? 🏐🔥
En İyi Cevaplar