Bir tane kadın 21 yaşından 22 yaşına kadar tam bir yıl boyunca pilates yapmış, tüm vitaminleri falan almış, sağlıklı beslenmiş, boyu 4 cm uzamış, KS'de gördüm sorusunu
20 yaşındayım her gün yoga ve pilates yapsam tüm vitaminleri alsam boyum uzar mı?
Canım benim, boy uzaması genellikle ergenlik döneminin sonlarına doğru duruyor biliyorsun. 🤸♀️ Yaptığın sporlar omurga sağlığına çok iyi gelir, duruşunu düzeltir, hatta daha uzun görünmeni sağlayabilir ama kemiklerinin uzamasını sağlamaz. O arkadaşın belki de duruş bozukluğundan ya da geç kapanan büyüme plaklarından dolayı böyle bir etki görmüştür. Spor yapmak her zaman harika, bırakma sakın! 💪