Kadınlar için hangi spor uygun?

Question

Sizce hangi spor bir bayanın fiziğini düzeltir?

xxxmck · Accepted Answer

Squat -> internetten araştır doğru yapıldığı taktirde evde de uygulanabilir bir spor popo ve baldırlarda çok etkili ayrıca bununla birlikte kollarında çalıştırırsan göğüs bölgene de yardım eder kısaca sağlam  bir  spor fakat baya yorar :) 3-4 gün bacakların çok ağrıyabilir

gerrekyokk · Accepted Answer

Bukundugun sehir b-fit e gideblirsin. Bn kac yillik sporcuyum boyle guzl bir yer gormedim. Tabi orda aktif olacak hoca da onemli ama sistemleri hem yag yakmaya hm sıkılastrmaya dayali. Haftanin 3 gunu antrenmanim olmasina ragmen orayi birakmak istemiyorum :) tavsiye ederm

Fikir_Düşünüyorum · Accepted Answer

yüzme vücudu sıkılaştırır cirit oynama refleksi kuvvetlendirir. denemelisin bence :)

Amoun · Accepted Answer

Fitness  ...

gizlinumara526 · Answer

Kadınlar için için değil sana hangi Spor uygundur olacak o :) nerenden memnun değilsen ona yönelik spor yapman lazım ama amacın kilo vermek olsun önce gerisi su gibi gelir yağlar gitmeden vücut şekil alamaz önce koş yürü düzenli Beslen ve bunu sürekli yap zaten farkı göreceksin :)

KaramAşkk · Answer

fitness plates çok güzel şekil veriyor vücuda. yüzmede çok güzel kas yapıyor. Hulohup çevir ozamanda süper ince  bir  belin oluyor çocukluğumdan beri çeviriyorum çok eğlnceli ve zayıflatıcı

Boksörünüz · Answer

Adriana Lima bir boksör. :-)

zuzuk · Answer

Kesinlikle plates ve ya yoga diyorum. Diger sporlar vucudun sadece bir bolumunu calistirirken bu iki spor heryerini calistiriyor

türkü81 · Answer

belediyenin koyduğu ve ulu-ortada olmayan spor aletleri ile yürüyüş.. en fazla postacı yürüyüşü kadar hızlanabilinenden:)

kaya003 · Answer

fitness -_-

cafecrown · Answer

Sporun kadini erkegi olmaz. Body build yapan kadin da gördüm ben

kaplan1222 · Answer

Squat yap kalcalarin büyüsün, aynı zamanda belinde oklava çevir belin incelir.

TunaBey_ · Answer

Badminton oynayan kızlar 3584 adım öndedir. Badminton oynayanlar hep güzel olur.

FortisEtLiber · Answer

fitness kesinlikle ama programın dengeli olmalı ve beslenme de önemli

alemimben · Answer

Voleybol ve Basketbol fizik için idealdir. Basen ve bacak güzelliğini öne çıkarır.

sorucu288 · Answer

Fitness yani vücudu toparlaya bilir kalmaları ve bacakları guzellestirebilirsin

sineemiss · Answer

Ben taekwondo, wushu ve jimnastik yapiyorum ama kucuklugumden beri. O yuzden yeni baslayan biri icin fizik duzeltmek falan istiyorsan fitness olabilir :D

edska · Answer

Agirlik kaldirin hanimlar ebru salli pilatesleri hikaye

lilaylayy · Answer

Fitness. Plates. Voleybol. Basketbol. Yuzme. Yuzmeden kesin sonuc alirsin

gotikmiyimneyim · Answer

Cimnastik diycem şimdi ama onu küçükken başlanması lazımdı fitness olabilir

SoruyaSoruSoran · Answer

Spor için kadın erkek diye bir şey mi olur? İsteyen istediği sporu yapar.

düzelmeyecek · Answer

Dumlupınar pehlivan Güreşleri size uygun olan spor daki fizik mükemmel liyete ulaşıyor

m_fatmanur · Answer

Pilates ile fitness. Pilatesi tavsiye ederim gayet güzel :)

şeytanınakordu · Answer

genetıkle alakalı vermeyince Mabut Neylesin Sultan Mahmut

Slyter · Answer

patatesmiydi neydi.. Bu arada ahsen en sevdiğim kız isimlerinden biri.

PinkFloooyd · Answer

Plates fitness en iyisi hem fiziginizi toplarsınız hemde sağlıklı hayatınız olur :)

igrencapacheçikoo · Answer

plates iyidir hem kasların uzar hemde yağlardan kurtulursun

caqdas55 · Answer

sevişmek en iyi spordur tüm vücut hareket gosteerığ kalp hastası olma oranını dusuruyo :D

Rabiee · Answer

Fitness , ama ben boksu tercih ediyorum 2 yıldır stres falan atıyo insan 😊

emreruzgar · Answer

Bence en iyisi çift kale maç yap eğiteyim seni yaz bana

scare · Answer

rus milli sporu hangisiyse

pelef · Answer

Yüzme tabi aşırıya kaçma omuzların erkek omuzu gibi olmasın

yasminxs · Answer

Ev temizliği gayet uygun.

cicek0011 · Answer

Squat, yuzme ve pilates

bayankaraca · Answer

Zumba fitness :) ben gidiyorum cok eglencelii

omurtunc34 · Answer

Anti-Abazan olarak rugby ;)

başbelası1kadın · Answer

Plates diyorlar ama kick boksu seviyorum.

ama_sor_bi_neden · Answer

Cinsellik  bir  spor mudur?

akılküpükendisi · Answer

ergenlikte voleybol, genelde de plates

ByTequila · Answer

ayrım yapmak mumkun olmayacaktır sankı?

Ramazankzlyll · Answer

Fitness plates iyidir.

biribişeymidedi · Answer

Masa tenisi - yüzme iyidir

AğlayanPalyaço9812 · Answer

Spor bir yemek cesidi olmadigindan hepsi digcem

özgehatun · Answer

Haftada 4 gün giden biri olarak fitness

FatihBuğra · Answer

Fitness, ama vücut geliştirme olmasın.

Phoenix44 · Answer

plates, tenis, yüzme, voleybol

Rosana · Answer

ata sporumuz güreş ve cirit

Jantelucaz00 · Answer

Fitness-Plates-Crossfit

Veryinterestingboy · Answer

Babanin parasi varsa shotokan karate.,

hanoglubugra · Answer

Savunma sanatı olarak Aikido veya wing tsun derim

Goldilocks · Answer

Pilates Fitness Zumba

panturan · Answer

Su altı dama ya da sualtı santraç

karaburakk · Answer

yüzme. herkesin fiziğini düzeltir

Tu-yamîni-Ez-Yê-teme · Answer

cirit atma ok atma güle atma

erosunoku · Answer

gündelik spor. önmli olan süreklilik

PowerBody · Answer

vücüt geliştirme tabikide

Gizli Üye · Answer

Yüzme, squat, plates, fitness ve voleybol

serhat_r · Answer

voleybol diye düşünüyorum

Onurknc · Answer

Halter. Dümdüz olursun

RudeOnMiranda · Answer

voleybol * milli takımdaki gizeme aşığım

kubıla61 · Answer

yuvarlak topla yapıyorlarya o yakışır :)

serkandelpier · Answer

tayt ile sporlar daha güzel

Sevmekgerekiyo · Answer

Eşleriyle ilişki efor 👍

hipermann3506 · Answer

Kârdır Zayıflamak için

Kadınlar için hangi spor uygun?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kadınlar için hangi spor uygun?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!