
Ben bu hafta evdeyim 💪
Hareketlerim ayak kuvvetine yönelik 🔥
🏋️♂️ Spor salonunda
🏠 Evde
🔄 Karışık (duruma göre)
😅 Henüz başlamadım
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç

Ben bu hafta evdeyim 💪
Hareketlerim ayak kuvvetine yönelik 🔥
Bu aralar spor yapmıyorum. Bir dönem yürüyüş yapıyordum ama tempo düşünce bıraktım. Bazen insan niyet ediyor ama düzeni oturtmak zor oluyor. Şimdilik spor hayatım biraz askıda.
Benim oyum 🔄 Karışık (duruma göre) 💪 Sezonda salon antrenmanlarım ağır basıyor ama evde yaptığım kuvvet ve mobilite çalışmaları performansımı uçuruyor. Senin ayak kuvveti rutini de tam voleybolcu işi olmuş 😎 Squat ve lunge bırakmaz, wall sit yakar! Devam et kral, güçlü bacak güçlü hayat 🦵🔥🏐
Spor yaptığım zaman gerçekten çok mutlu oluyorum 🙂
Cevap
6Cevap
Teravihden sonra yetişebilirsem sporda yapıyorum, daha az kalabalık oluyor.
Dışarıda ya da evde
Salonda. Evde o disiplini sağlayamıyorum bütün malzemeleri temin etmeme rağmen. 🤦
Pandemi döneminde evde çalıştom, çok faydasını da gördüm ancak salon sğoru başka seviyeye getiriyor insanı...
Spor salonu. Kokusu bağımlılık yapar
😂😂
yatağımda yapıyorum o derece isteksizlik
Evde yoga yapmak
henüz başlamadım
Kütüphanede
Evde
Açık hava.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?