Hava şartları spor yapmanıza engel midir?

Örneğin ben soğuk veya sıcak demeden koşuya çıkma taraftarıyım ve soğuğa maruz kalmak zararlı değil aksine bağışıklığı güçlendiren bir durum... Soğuğa günde 1 saat maruz kaldığımızda vücudumuzdaki kahverengi yağın arttığını ve bunun üşümeyi önleyip soğuğa karşı direncimizi arttırdığını biliyor muydunuz?

Soğuk bakteri barındırmaz mikroplardan korkun...

Hava yağmurlu... Karlı... Soğuk...

Fark etmez. Siz siz olun dışarda ip atlayın... Koşun... Tenis ve basket oynayın...

#Princessax 👸🏼🧚‍♀️👑
Hava şartları spor yapmanıza engel midir?
Hava şartları spor yapmanıza engel midir?
Hava şartları spor yapmanıza engel midir?
Cevapla