Sevgilimin Bacakları Kalın Yardım Eder Misiniz?

Bu kemik yapısından kaynaklı o halde. ya da zayıf olup bacak nasıl kalın olabilir ki? O zaman bölgesel kalınlık bacak ve kalçalarda.
Cardıo ve aerobik hareketlerini öneririm. Mesela 30 dakika yürüyüş ve 30 dakika tempolu koşu yağları bacak ve kalçada ki yağları yakmada çok iyi.
Onun dışında aeorobik hareketleri Jillian, leslie gibi dansları evde uygulayabilir.