Çok oturmak popoyu götürür mü?

Hep böyle besleniyordum ben zaten. Ama genelde spor yapıyordum bu sene sporu bıraktım popı da gitti

160/51 kiloyum önceden de 52 kiloydum zaten 1 kiloyla da popo o kadar gitmez diye düşünüyorum çok garip gerçekten

Evet yani dümdüz değil ama önceden daha bombeliydi şimdi küçük oldu

O çok yiyince öyle olur ben çok yemiyorum. Ve benim popomun çoğu kastı kastan kaybettim sanırım

Kilom aynı ama popo gitti

Ay o ne bi o eksikti. Çok oturmak iyi değil o zaman ya bir sürü probleme sebep olabilir

İşte hareketsiz kalınca gitti sanırım. Normalde ben ya spor yapardım yani hep bi hareketim olurdu

Günde 40-45 dakika spora başlamayı düşünüyorum tekrar. Hareketsizlik çok kötü yapıyor insanı vücut duruyor resmen her şey kötüye gidiyor