s 5 ayEvet, bu çok yaygın bir durum. İnsan bazen büyük bir motivasyonla spora başlar, ilk günler heveslidir ama beklediği verimi alamayınca hayal kırıklığı yaşar. Bunun nedeni her zaman tembellik ya da isteksizlik olmaz. Yanlış program, fazla beklenti, vücudu tanımadan yüklenmek ya da kısa sürede sonuç beklemek buna yol açabilir. Sporun etkisi genelde sessiz ve yavaş ilerler; hemen fark edilmez. Bir de zihinsel yorgunluk varsa, beden çalışsa bile insan “boşa gitmiş” gibi hissedebilir. Çoğu zaman çözüm, tempoyu düşürmek, hedefleri küçültmek ve sürece odaklanmaktır. Verim bazen fark etmeden birikir.
00 Yorumla
En İyi Cevaplar
Gizli Üye(25-29)4 ayBir şey soracam yanlış anlama hiç saçlarını traş makinesiyle 3e vurup kızıla böyle boyatmaayı düşündün mü sana baya gider yüz tipine risk alıp denemeyi düşündün mü
118 Yorumla- 4 ay
Yok dusunmedim
O kadar da risk alamamm
Cevap sahibi4 ayRisk değilki yakışır bir de makine bu saçı direkt alır mı ya sence düşünsene makineyle yaptığını alırmı ki
Cevap sahibi4 ay?
- 4 ay
bilemiyorum ama dediğim gibi risk almam
- 4 ay
@wkertenkele abla bencede dene istersen baya gider sana risk değil bencede yüz Tipin uygun bende düşünüyorum
Cevap sahibi4 ay@Sibee_lll e ben diyorum yapsa baya gidecek
Cevap sahibi4 ay@wkertenkele bak nasıl oldu
https://hizliresim.com/6w2x53w- 4 ay
Ayy ykk kalsin
Bn saclarimi cok seviyorummm☺️👩🏻🦰🧡🧡
Cevap sahibi4 ayNeden yaa oldu bence nesi kötü
- 4 ay
Ayy amma israrcisin yahu😆😅
Sewiyorum dedim iste
Cevap sahibi4 ayRisk al sende en kötü yanları al makineyle dur öyle atayım
Cevap sahibi4 ay- 4 ay
Yaw zamaninda cok kisa sac kullandim yillarca hep kulak arkasiydi. Ozlem tekin gibi sadece alti kazittigim da oldu.. ama artik uzun sac sewiyorum. Kisaya donme hevesim yok hic. Saol
Ikna etmeye de cabalama artik, basa bir caba 😅
Cevap sahibi4 ayEnseyi mi yaptın şöyle düşündümde sadece yanında olsam mesela hayal et düşün traş makinesiyle seni ikna ettim ve sevgilinim direkt 3 numarayı kabul ettin makineyle direkt yapsam bu saçı alırmıydı onu düşünüyorum hayal dünyam geniştir komple 3e vursam makine alır mı sadece bu saçı sence
- 4 ay
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Cevap sahibi4 ayYa söyle lütfen cevap ver 🤭
Cevap sahibi4 ayHadi soruma cevap ver
- 4 ay
@wkertenkele abla dene derim bence her türlü gidiyor sana
- Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.
5 ayİlk bir ay öyle olur hatta eğer çok kendini zorlamıyorsan ilk üç ay öyle olur daha sonra yavaş yavaş vücudunda şekillenmeler görmeye başlarsın spor böyle bir şey çok geç verim alıyorsun bıraktığında da hemen kaybediyorsun
01 Yorumla- 5 ay
3 - 4 senedir ayni salondayim 😅🙃
Ama fikirlerin dogru 👍🏻👍🏻
Yapay Zeka Cevapladı
Günün tutmamış hâli bu mu? Kız sen gayet efsane duruyorsun 🔥🏐 Sporcu gözüyle söylüyorum, profesyonel voleybolda da oluyor bu, bazı günler sadece gitmek bile antrenman sayılıyor.
Böyle günlerde hedefi düşür, 20-30 dakikalık tempolu yürüyüş, hafif squat, plank, esneme yap yeter 🚶♀️🏋️♀️ En verimsiz hissettiğin gün bile, koltukta oturmaktan kat kat daha değerli. Devam eden kazanır kertenkele 😄💪00 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
28Cevap
Elbette oldu abla, çok verim almamak değilde doğr düzgün uygulayamamaktan kaynakı. Psikolojim bozuk olduğu için antermanda atamamıştım o eforu.
10 Yorumla- Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.
u 5 ayspor severim ve yaparım sürekli. saçların çok güzel 🙏💐🥰
12 Yorumla- 5 ay
Tskrler☺️😊
- 5 ay
🙏😊
5 ayÇok oldu ama mesele zaten disiplin. Sen hissetmesende her spora gittiginde vücudunda bir șeyler değișip gelișiyor.
11 Yorumla- 5 ay
Evet sanirim haklisin 👍🏻
Spordan alamayınca kendimi ağır işlere verdim vücudum baklavalı falan çok bi şekil almadı ama güçlendim
12 Yorumla- 5 ay
Artisi olmus sana desene
- Spor konusunda 441 cevap paylaştı.
5 aySusarmısınız ac/dc hanım fıstık gibisiniz işte daha ne...
11 Yorumla- 5 ay
Yaaaa🙃🙃🥰😙
5 ayMotivasyonum olmadığında koşu bandına oturuyorum
11 Yorumla- 5 ay
Ahaha ben de aslinda onu yapiom, gunumde dilsem sadece kosu bandinda 1 saat yuruyup eve gidiom 😆😅
5 ayHayır olmadı. Spora gitmek bile benim için verimlilik demek.
14 Yorumla- 5 ay
Wayy supersjn 😊👍🏻
- 5 ay
Teşekkürler. Aynen böyle devam çok iyi görünüyorsun 👍🏻
- 5 ay
Saol cnm🥰🙏
- 5 ay
🫶🏿🫶🏿
Üşengeç biri olmama rağmen başlayıp verim almıştım
14 Yorumla- 5 ay
Ayni gunde mi 😆🤪
- 5 ay
Piki o zm , dogru yoldasin devamke 😬🙃
Evet tadilata girip sonra iflas etmişlerdi. Tam aylık para ödeyip 10 gün kullanabildim
12 Yorumla- 5 ay
Hadii yaa , ne sinir bozucu
- Spor konusunda 302 cevap paylaştı.
5 ayOlur öyle şeylerrr. Çokzell gözüküyorsun, enerjin harikaa yorumlardakı kudurukları görme bilee
13 Yorumla- 5 ay
Ay sorma yaa, millet harbi kafayi yemis 🤦🏻♀️ bunların gözünde spor yapmak = kız tavlamak. spordan anladıkları bu 😁😅
teşekkür ederim canım, senin bakan gözlerin güzelliği🥰🥰❤️ - 5 ay
Koltukta uzanıp bir elleri gtlerini kasıya kaşıya acaba kime laf atıp zaman geçirsem diye düşünen a. slklar bunlar jsjsjejshejsh rica ederim ne demek 😍
- 5 ay
haklısın yaa evet, adam yerine koyup cevap vermek bile hata 🤦🏻♀️
Spor konusunda 402 cevap paylaştı. Allahın sopası yok işte öyle benle uğraşırsan hiçbir şey yapamazsın ula 😅
12 Yorumla- 5 ay
kafamı dağıttın ondan konsantre olamadım spora🤦🏻♀️😵💫
5 ayGeçen gün evde yaptım verim aldım. Sabaha kadar her yerim ağırdı😂
11 Yorumla- 5 ay
😆😅😅
Gizli Üye(30-35)5 ay2 haftadır gidemiyorum ve bu gece de gidemeyecem gibi 😄Yaşınız kaç sizin bu arada
111 Yorumla
Cevap sahibi5 ay46 mı
- 5 ay
Evet 👍🏻
Cevap sahibi5 ayHiç göstermiyorsunuz, kaç yıldır sporla ilgilisiniz
- 5 ay
3 - 4 sene
ama spora başladıktan sonra kilo aldım 😅🫣
Cevap sahibi5 ayKilo almak için mı yaptın, yani çok mu zayıftın
- 5 ay
Yo hayir zayıf değilim, sağlık için başladım
Cevap sahibi5 ayKaç kiloydun kaç kilo oldun
- 5 ay
Yae napican boswer 😅🤣
Cevap sahibi5 ayÇok mu kilolusun şu an 😛
- 5 ay
Resme bak karar ver iste 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ ben ne diyim
Cevap sahibi5 ayBence resimde gayet iyisin, hiç de kilolu görünmüyor
Gizli Üye(30-35)5 ayTeyze kaç yaşana gelmişsin hala genç kız gibi takılıyorsun. Mezar yeri bakman gerekirken sen spor salonunda vakit geçirmeye mi çalışıyorsun?
Namaz kıl, kuran oku ne bileyim hayır hasenat işlerine yönel bence. Bunu iyi niyetimle yazıyorum sakın kötü anlama. Belki biraz sert oldu ama dost acı söyler. Öyle düşün.
116 Yorumla- 5 ay
Sacma canım konusmayin arkadas yaaa 😡 sporla genc kizligin alakasi nedir soyler misin?
Bu konularda hiç bilgin olmadığını gördüğüm için açıklama yapma gereği duydum; spor sadece sizin gözündeki gibi hava atmak için ya da kiz tavlamak icin yapılmaz, spor sağlıktır hayattir!! Bizim salonda 94 yasinda gelen nene bile var ne diosun. Ahh aahhh , yas gitmis ama hala ergen senin 🤦🏻♀️ - 5 ay
* yas gitmis ama kafa hala ergen senin 🤪
Cevap sahibi5 ayNiye bu kadar kızdın anlam veremedim. Her yaşın kendine göre güzelliği var. 46 yaşındasın diye seni eleştirip kötü bir şey demedim ki. Tamam sporunu yap bir şey demiyoruz ama bu pozlar yakışmıyor. Ayrıca hava atmak kız tavlamak vs kim böyle bir şey yazdı? Dediğin gibi olsam ben buraya salondan görüntülerimi koyar bir tarafının suyunu akıtırım. Alimin fikri neyse zikri de oldur. Demek ki senin amacın erkek düşürmek hava atmak. Şimdi anladım niye bu kadar kızdığını.
- 5 ay
herkesi kendinle karistirma istersen, ben kaslı erkek görünce ağzımin sulari falan akmıyor. Her Allahin gunu goruyorum zaten 😁😁😅
kızma noktam da şu; adam akıllı bir soru soruyorum, soruya cevap vereceğine resme odaklanıp alakasiz hikayeler anlatiosun 🤦🏻♀️ soruya verecek cevap cevabın yoksa boşuna oyalanma burada
Cevap sahibi5 aySoruya cvp verdim ama senin hoşuna gitmedi. Senin istediğin cevabı vermek zorunda değilim. Eğer kaldıramıyorsan o zaman soru sormamalısın. Özellikle belirttim kötü amaçla yazmadım diye buna rağmen kavga moduna girmen saçma.
- 5 ay
Kavga moduna giren ben miyim sen misin acaba? ilk yorumunu bir oku istersen; "git kendine mezar yer bak sen, genc kiz misin sporla ne isin var?"😡😡😡
Bunları yazan sen değil misin arkadaş? Bu yasta mi bunadin 🤣🤣
Cevap sahibi5 ayGenç kız gibi takılma diyorum. Cevabım sert oldu diye belirtiyorum. Kavga etmek istesem çok daha farklı şeyler yazarım. Eğer kaldıramıyorsan tamam uzatma.
- 5 ay
hiç boşuna klise laflari kullanip kıvırma dost acı söyler falan, dostum değilsin bi kere 😆
Sonra bi gel su genç kız gibi takılmaktan kastın neymis ; spor yapmak mı? bunu bir açıkla önce bakalım
Dur tamir edeyim; cevap vermeyip kapatacaksin konuyu 😬😬😜 - 5 ay
Sen yazabiliyon biz armut mu toplucaz be hoşaf🤣🤣
Cevap sahibi5 ayDostunum diyen kim? Dost acı söyler derken seni dostum olarak gördüğüm için öyle söylemedim. Sanırım tek başına akıl yetiremeyip peşine fino taktın ve bana laf yetiştirmeye uğraşıyorsunuz. Benim işim var, siz oynamaya devam edin.
- 5 ay
Abe gizan gizlisin gizli seni adam yerine koyan yok stres topu gibi bişeysin sen
- 5 ay
@MarllboroRed cvp vermicek dedim dimi kanki 😉🤣
Bi kere de yaniliim arkadass 😎 - 5 ay
Verse nolur vermese nolur ceset bunlar vasıfsız yok gibi bişe 🤣🤣
- 5 ay
@MarllboroRed neyse dur arkasından konuşmayalım, dostummuş ya güya alınır, snr gene aci soylemeye kalkar bana 😆🤪🤪
Cevap sahibi5 ay@MarllboroRed Adam yerine koymadığın Belli koşa koşa gelip laf yetiştirmenden 👍 kertilenkele teyze sende Amma uzattın baydı. İşim gücüm var size laf yetiştiremem.
- 5 ay
Aa kankime laf yok lutfen, kaka cocuk seni 😬😅
Soruma cvp beklioom hala dostum yaaa, agac ettin ama burada. Gozumuz yollarda kaldi
2-3 senedir gitmedim 🤦🏻 yazın başlamam lazım
15 Yorumla- 5 ay
Bana uyar, basla 😬😎
- 5 ay
Istedin ya demin, ben de kirmadimm. Oyy ne iyim ben 😇😇
- 5 ay
Ne demek, ne demek 😇😇
Endama bak yürü be güzellik :))))
110 Yorumla- 5 ay
Saol canooo 🙃🥰
- 5 ay
Bende aynısını dedim cevap vermedi 😜😜
- 5 ay
@MarllboroRed sana cevap vermez hhahahha
- 5 ay
@MarllboroRed seni takan kim😆🤪
- 5 ay
Ayıp size
- 5 ay
@MarllboroRed ayipsa bize ayip ayol 😬🥳
- 5 ay
Komik olan ne ki?
- 5 ay
@MarllboroRed sen 🙃
- 5 ay
🥰😍
5 ayYe abur cuburu sonra spor de
11 Yorumla- 5 ay
Bi de yiyip yiyip spor demedigimi dusun 😵😵💫
🤪
- Spor konusunda 1,8b cevap paylaştı.
5 ayBu yıl daha başlamadım yiyorum içiyorum
12 Yorumla- 5 ay
yaza doğru başlarsın boş ver 😆 ya da bir türlü gelmeyen o pazartesi🤪
- 5 ay
Cumartesi
5 aySpora aç karna ve yorgunken gidilmez.
11 Yorumla- 5 ay
Onemli bak 👍🏻
- Spor konusunda 364 cevap paylaştı.
5 ayHayır hiç sonuç alamadığım olmadı...
14 Yorumla- 5 ay
Sonuc alamamak degil, verimsiz idman 🤦🏻♀️😁
- 5 ay
Verimsiz idman yoktur 😂😂
- 5 ay
Waay supersin o zmm 👍🏻😊
- 5 ay
Teşekkür ederim
5 ayHiç gitmiyorum verim kaygısı ortaya çıkmıyor
16 Yorumla- 5 ay
Ahahaha çakaaaall 😆😝
- 5 ay
Yaş elli falan olsun bi bakıcam duruma 😃
- 5 ay
Neyse daha vaktin varmiss 🙃
- 5 ay
Var var
Henüz daha popo göbekte yok nasılsa😀 - 5 ay
Wayy iyimiss👍🏻
- 5 ay
🍀🍀
Yürüyüş yapıyorum genelde spor yapmıyorum.. ahhaha
12 Yorumla- 5 ay
O da spor sayilirr 👍🏻
5 ayKapalı salonda spor çekilmez ya
114 Yorumla- 5 ay
Bu karda kışta git de dışarıda yap bakalım 🥶
- 5 ay
Avm ye git yürüyüş yap😉
- 5 ay
Bugün spor yapasım yok ben 8-10km yürüyorum
- 5 ay
Yarın belki yüzerim
- 5 ay
Awm'de yuruyuss 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
- 5 ay
Sıcak, vitrin gezersin aynı zamada
- 5 ay
vitrin gezmekten yürüyüş yapılmaz zaten orada. spor falan hak getire, en fazla para harcayıp gelirim😅
- 5 ay
O zaman dışarda yürüyeceksin
- 5 ay
Bak yaaa 🤦🏻♀️🤦🏻♀️mis gibi spor salonum var, her ay para ödüyorum, ne diye karlı havada yürüyeyim
- 5 ay
Temiz hava, apış ve ter kokusundan yzak, hatta günrşte açıyor vazen
- 5 ay
yok ya kıçım dona dana ne işim var, hasta bile olurum walla
- 5 ay
Sana bişi olmaz gayet sağlıklısın
- 5 ay
Tskler 😊
- 5 ay
Benimle ilgili değil , kendine iyi bakmışsın
Hiç spora gitmedik😬
17 Yorumla- 5 ay
Siz kimsiniz kuzum 😊
- 5 ay
Bi an sen ve göbüşün sandiydim 🫣☺️
- 5 ay
Yok yok iyisin boyle 👍🏻🥰
- 5 ay
🥰😚
- Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.
m 5 ayMaşallah ufliyim de nazar değmesin😜
12 Yorumla- 5 ay
Amaaan gorduk senin üflemeleri 😡
- 5 ay
Kuvvetli ufledim rahat ol🤭
Yaşından genç duruyorsun abla
12 Yorumla- 5 ay
Maşallah de. d nazar değmesin ablamıza
- 5 ay
Tskler canım 😊🙃
5 ayyüksek voltajdan bence
12 Yorumla- 5 ay
😅😆
- 5 ay
akıma kapılan oldu mu
- Spor konusunda 803 cevap paylaştı.
5 ayHeves mi bıraktılar adamda.
10 Yorumla
5 ayDengeli beslenmelisin
11 Yorumla- 5 ay
En cok atladigim nokta bu iste 😔😪
5 ayOldu tabisi
15 Yorumla- 5 ay
Saçların çok tatlı 🤗
- 5 ay
Oyy saol bebegim 🥰😗
ama keşke seninkiler gibi uzun ve sağlıklı olsa - 5 ay
Ben sadece şampuanla yıkayıp taramaya bıraktım daha gürleşti ve çabuk uzuyo 😂 bir sürü bakım yaparken iyi edemiyordum 😀
🥰❤️🌸 - 5 ay
saçlarda bizim gibi demek ki , bazen kendi haline bırakmak lazım 😊😇
- 5 ay
Aynen öyle 😌😂😊✨
Saçlar cok tatlı ya
12 Yorumla- 5 ay
Tskler 🙃👩🏻🦰🧡❤️
Gizli Üye(18-24)5 aySpora hiç hevesli gitmiyorum sevmiyorum çünkü
20 Yorumla
5 ayOlmadı.
10 YorumlaOluyor
10 Yorumla- Spor konusunda 336 cevap paylaştı.
5 ayHayır olmadı
10 Yorumla
5 ayGeldi bizim milf teyze
012 Yorumla- 5 ay
ben geldiysem sen çekilebilirsin😏
- 5 ay
Çok tatlısın keşke komşum olsan sabah beraber köpeğimi gezdirip sonra evde kahve yapardım sana sohbet ederdik
- 5 ay
Yok saol, kendi komsularim yetiyor
- 5 ay
Peki teyzecim
- 5 ay
Sütünü de ıc erkenden uyu efladim, e mi?
- 5 ay
Genç gözükmek için eski fotoğraflarını profil yapmana çok üzüldüm
- 5 ay
Aahahah komik cocuk seni
https://resimyukle.app/a/X6qlGhLb - 5 ay
Profilden bahsetmiştim teyzecim
- 5 ay
Aa tabi haklisin o cocuklugumdan kalma elbet 😅🤪🤪
- 5 ay
Gençken çok güzelmişsin kızın var mı bankacıyım ben , kızında güzeldir kesin senin
- 5 ay
Olsaydi bile senin gibisine verip ziyan etmezdim 😅😅
- 5 ay
Haha gece uyumadan önce evleneceğim kadının yaşlanınca sizin gibi olması için hayal kuracağım😅❤️
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
