Sporlar yapılıyormu?

90-60-90 yapacaksın yani

Full body yorucu be :) kolay gelsin

Hafta içi boş salonda çalışmak da güzeldir ha. :D :D Mesai sonrası İstanbul'da böyle boş salon bulmak çok zor.

Akşam gymdeki aletler KS deki kızlar gibi ilgi görüyor ama gündüz internetsiz ev kızı gibi oluyorlar. Biz gene aynı erkek :D :D Ben sabah gidemiyorum ya gerçi son dönemde daha çok evde yapmaya başladım hiç gitmiyorum gibi oldu artık.

Evet salona gidince düzenli gitmek gerekiyor. çok daha disiplinli oluyorsun. Obez olsan salona gitmezsin eminim ya. :D Boy kilo kaç?

Seninki obezlik değil yemek sevgisi :D bende de var aynısı :D Boyun iyiymiş ama sevdim :D İyi de kilo vermişsin. Hedef kaç?

Çok mantıklı hedef aslında baskı yok daha iyi. Ne kadar süredir devam ediyorsun?

Gayet iyi ilerlemişsin tebrik ederim. Before after fotosu gelir mi :D

Sonra diyelim o zaman :D

Geldi işte. :) Gayet iyisin renkli halini de görmek isterdim :)

Boyun 155 ise hiç obez gibi durmuyorsun kilon var ama vücut sıkı görünüyor.

Bitti mi spor :D

Tamam tersleme yahu iyi bir şey söylemiştim :D

peki bye :D