İki hareket yapınca kalpten gidiyorum nasıl spor yapıyorsunuz?

Gizli Üye

(18-24)

İki hareket yapınca kalpten gidiyorum nasıl spor yapıyorsunuz?

Güncellemeler

7 ay

Arkadaşlar 47 kiloyum 2 kilo vermek istiyorum ve bugün aşşşşırı yemek yedim amaç kalori yakmaktı fazlalıkları

Güncellemeler

7 ay

Bir günde etki etti yaşasın zayıf olmak 🥳🥰

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Aynısını biz de yaşadık zamanında! Spor yapmaya başlamak ilk etapta zor geliyor, biliyorum. Ama vücudun alıştıkça nefesin de düzene giriyor. Başlangıçta kısa süreli ama düzenli egzersizler yapmaya çalış. Mesela 10-15 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler harika bir başlangıç olur. Vücuda yüklenmeden sabırlı gidersen hiç sorun yaşamazsın. Eğlenerek hareket etmek gibisi yok 💪✨!

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yamaal Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

7 ay
Spor konusunda 471 cevap paylaştı.

En sevdiğim spor vidyosu bu🥹🥹🥹vallaha çok yapardım hafta da 3 4 defa ve cidden çok kilo vermek değil de çok vücudum taş gibi oldu 😂😂

0

0 Yorumla
ÇiçeğiburnundaAnne Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 88%

7 ay

Alışınca sıkıntı olmuyor boşlayınca yine yeniden başlayınca zorlanırsın

0

0 Yorumla
Okerasude Takip Et
Bilge Yaş: 52 , eic 98%

7 ay

En güzel spor yürüyüş haftada en az 3 kez 45 dk. Yeterli

0

0 Yorumla
нєʀвσкσʟσɢ Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

7 ay

kırmızılının yaptıgı kimse yokken ossurma hareketi değil mi

0

0 Yorumla
kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

7 ay

Alışmakla ilgili, ben ağır yaparım daha iyi hissederim mesela

0

0 Yorumla
KaranlığınKalbi Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 100%

7 ay

İlk zamanlar öyle olur ısınmadan yapma zamanla alışıyor vücut☺️

0

0 Yorumla
Ellininlikörü Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

7 ay

Ama bu ikili biraz sayko ya bunları takip etmek zor

0

0 Yorumla
CigaraAfterOverthink Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

7 ay

En başta vücudun alışık değilse zorlanman doğal. Yaptıkça yaptıkça olur pes etme😅

0

0 Yorumla
li_tu_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

7 ay

İlk hafta sakin antrenmanlar yaparsanız sorun olmaz.

0

1 Yorumla
- li_tu_
  
  7 ay
  Ayrıca vücudu çok yoran ve nefes nefese bırakan antrenmanlar sağlıksız ve kalbi yormaktan başka bir şey değil.
  
  Yorumla
Cengiz00000 Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

7 ay

Alışman lazım

0

0 Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

7 ay
Spor konusunda 543 cevap paylaştı.

Evde spor aletlerim var

0

0 Yorumla
Eleven3405 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

7 ay

kilon mu fazla

0

0 Yorumla
Loeyin Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

7 ay

kendine uygun tempoyu bul...

0

0 Yorumla
karamelizeaşk Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

7 ay

Az ve sürekli yaparsan alışırsın

0

0 Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

7 ay
Spor konusunda 460 cevap paylaştı.

Bayağı saatlerce yapıyorum ciğer meselesi 😂

0

0 Yorumla
kizlarapasifbiri Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

7 ay

alisik degilsin ondandir

0

0 Yorumla
Aurora343534 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 101%

7 ay

Yürüyüş yap

0

10 Yorumla
- Aurora343534
  
  7 ay
  Boy?
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  162
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  7 ay
  Zayıfsın ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Olsun şiş hissediyorum 45 olmam lazım
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  7 ay
  Azıcık balık etlilik iyidir
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Değil Iy
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  7 ay
  :)
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  7 ay
  176 boy 88 kilom var
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Sevgilimin 185
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  7 ay
  Waw
  
  Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

7 ay

bünyem alışık

0

0 Yorumla
Lunalie Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

7 ay

Alışmak gerek

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > İki hareket yapınca kalpten gidiyorum nasıl spor yapıyorsunuz?

İki hareket yapınca kalpten gidiyorum nasıl spor yapıyorsunuz?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!