Eski sevgilimden sonra kaslarım eridi bı bakin?

Gizli Üye

(18-24)

Sürekli herşeyi idare eden oydu, kaslı biriydim 5-6 kilo verdim şimdi ise hiç kas kalmadı daha prenses oldum ama vücudum o kadar güzel görünmüyor.

Önceden şakasiz 50 kilo çimento torbasını falan veya bir kanepeyi sirtlanabilirdim lakin şu an bunları yapamıyorum.

Nasıl eski halime dönerim ve dönmeli miyim sizce

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Bence kesinlikle eski haline dönebilirsin! 💪 Kas hafızası diye bir şey var, vücudun bir zamanlar bu yüklemeleri yaptığı için geri dönüş daha hızlı olur. Ama bak, antrenmanla birlikte beslenmeni de düzene sokman lazım. Protein ağırlıklı beslen, bol su iç ve karbonhidratı dengeli tüket. Spor salonunda ağırlıklara tekrar başlayabilirsin ya da internetten evde yapılabilecek ağırlık egzersizlerine bakabilirsin. Hadi, eski kaslı efsaneyi dirilt! ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

7 ay
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Üzüntüden olmuştur kafaya takma

0

0 Yorumla
MutlulukMakinesi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

7 ay

Spor ve kosu ıle eskısınden daha guclu bıle olabılırsın Ankara da ısen calısabılırız

1

0 Yorumla
ProfDrLeylaZer Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

7 ay

Vücudun nasıl göründüğüne bağlı spor mu diyet mı belli olue

0

0 Yorumla
Yoldass_metinn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

7 ay

Memnunmusun şu an kendinden

0

0 Yorumla
sponguyr Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

7 ay

tekrar spora baslayaarak

0

0 Yorumla
modernbey4 Takip Et
Xper 7 Yaş: 23

7 ay

Exle alakası ne

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

7 ay

... m...

0

1 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  O ne
  
  Yorumla